Tag: nesanica
Kronična nesanica vodi u depresiju?

Kronična nesanica vodi u depresiju?

Kronična nesanica sve je češća pojava u ovom ubrzanom svijetu, a osim što nije zdrava, može u ekstremnim slučajevima uzrokovati depresiju, upozoravaju stručnjaci. "Ljudi…
više »

objavljeno 26.10.2019. u 18:01
Zaspite večeras kao beba uz ove trikove

Zaspite večeras kao beba uz ove trikove

Važnost kvalitetnog sna u kojem se tijelo regenerira ne može se dovoljno naglasiti. Odrasloj osobi potrebno je oko osam sati spavanja na noć kako bi organizam normalno funkcionirao... a ipak,…
više »

objavljeno 23.10.2019. u 21:42
Najbolji lijek za nesanicu

Najbolji lijek za nesanicu

Problemi sa spavanjem šire se poput požara, tako da se procjenjuje da gotovo jedna trećina svjetske populacije ima neki poremećaj sna. Uzroci su očekivani - stres i cjelodnevno…
više »

objavljeno 30.08.2019. u 18:01
Ne možete zaspati? Pustite si Bacha!

Ne možete zaspati? Pustite si Bacha!

Nesanica je jedna od pošasti modernog doba koja ugrožava i zdravlje i produktivnost, pa ne čudi da postoji cijeli niz savjeta za uspješno uspavljivanje, među kojima se ističe…
više »

objavljeno 11.08.2019. u 21:43
Ružičastom bukom protiv nesanice

Ružičastom bukom protiv nesanice

Svatko tko je ikada patio zbog neprospavane noći ili njih nekoliko, vjerojatno je isprobao niz rješenja kako bi došao do boljeg sna. Uvijek se čini da postoji još…
više »

objavljeno 30.07.2019. u 18:01
Evo zašto trebate paziti koliko kave pijete

Evo zašto trebate paziti koliko kave pijete

Anksioznost i napadi tjeskobe nisu baš ugodna stvar, štoviše, mogu vam prilično upropastiti kako privatni tako i profesionalni život, a o jednoj stvari morate ozbiljno…
više »

objavljeno 17.02.2019. u 13:29
Seks je najbolji lijek za nesanicu

Seks je najbolji lijek za nesanicu

Nesanica i ostali problemi sa spavanjem zapravo su prilično lako rješivi - umjesto da se kljukate tabletama, bile one biljne ili čista kemija, bolje vam je da se bacite na…
više »

objavljeno 15.02.2019. u 21:39
7 loših navika zbog kojih loše spavamo

7 loših navika zbog kojih loše spavamo

Dobar noćni san ključan je za dobar sljedeći dan, a i za zdravlje. No, izgleda da tijekom dana radimo sve što je u našoj moći kako bi imali što nemirniju noć - evo sedam…
više »

objavljeno 13.09.2018. u 20:01
Patite li i vi od nesanice?

Patite li i vi od nesanice?

Nesanica je, kao što se već neko vrijeme spominje, prerasla u pravu epidemiju, pa tako ne iznenađuju rezultati zadnjeg istraživanja provedenog u SAD gdje je čak četvrtina ispitanika…
više »

objavljeno 19.08.2018. u 20:01
Trećina odraslih ne spava dovoljno

Trećina odraslih ne spava dovoljno

Nedostatak sna gotovo da bi se mogao nazvati epidemijom, jer pogađa najmanje jednu od tri odrasle osobe širom svijeta, pokazala je jedna studija. Rezultati studije objavljeni u…
više »

objavljeno 05.06.2018. u 16:29
Stranica / 12
skrolaj na vrh