Tag: nedostatak sna
Najbolji razlog za dovoljno sna je - izgled

Najbolji razlog za dovoljno sna je - izgled

Neispavanost donosi podočnjake i bljedilo u licu, to znamo svi, no manjak sna može rezultirati i time da će nas drugi ljudi početi izbjegavati, pokazalo je istraživanje.   Znanstvenici…
više »

objavljeno 26.02.2019. u 20:01
Što nam radi nedostatak sna

Što nam radi nedostatak sna

Dobar i zdrav san preduvjet je takvog života, a ako ne vjerujete, evo vam rezultata istraživanja - ljudi koji dovoljno spavaju ne razbolijevaju se niti blizu onoliko kao oni kojima nedostaje…
više »

objavljeno 03.12.2018. u 20:01
Trećina odraslih ne spava dovoljno

Trećina odraslih ne spava dovoljno

Nedostatak sna gotovo da bi se mogao nazvati epidemijom, jer pogađa najmanje jednu od tri odrasle osobe širom svijeta, pokazala je jedna studija. Rezultati studije objavljeni u…
više »

objavljeno 05.06.2018. u 16:29
5 stvari štetnijih od alkohola, droge i duhana - zajedno!

5 stvari štetnijih od alkohola, droge i duhana - zajedno!

Loše navike mogu vas ubiti - primjerice, legalne droge tipa alkohola i duhana, baš kao i one ilegalne... no, što biste rekli da vam kažemo da postoje stvari koje su…
više »

objavljeno 18.03.2018. u 13:31
Jasni znakovi da ne spavate dovoljno

Jasni znakovi da ne spavate dovoljno

Spavanje je ključna funkcija organizma, jer je eophodno za rast mišića, obnavljanje tkiva i sintetiziranje hormona, između ostalih od funkcija. To je i vitalni…
više »

objavljeno 13.01.2018. u 09:01
5 znakova da spavate premalo

5 znakova da spavate premalo

Zdrav san osnova je dobrog zdravlja, pokretač svakog fiziološkog sustava u tijelu koji između ostalog utječe na obnavljanje tkiva, rast mišića i sintetiziranje hormona. U…
više »

objavljeno 26.12.2017. u 20:01
Nedovoljno sna uništava nam kosti?

Nedovoljno sna uništava nam kosti?

Nekvalitetni san koji je dosad već bio povezan s rizikom od razvoja raznih kroničnih bolesti mogao bi pridonositi i gubitku koštane mase, pokazalo je novo istraživanje. Istraživanje,…
više »

objavljeno 04.04.2017. u 10:29
7 neugodnih posljedica neispavanosti

7 neugodnih posljedica neispavanosti

Zdrav san ne utječe samo na ljepotu, već i na zdravlje, tako da nam nedostatak sna može prouzročiti ozbiljne probleme na oba polja - evo 7 posljedica nedovoljne količine sna: Bolesti -…
više »

objavljeno 02.04.2017. u 11:14
7 posljedica neispavanosti

7 posljedica neispavanosti

Nedostatak sna jedan je od glavnih problema modernog čovjeka, željeli mi to priznati ili ne - gomile programa na IPTV platformama, sveprisutni internet i loš utjecaj plavog svjetla…
više »

objavljeno 29.11.2016. u 18:05
Evo zašto morate dovoljno spavati

Evo zašto morate dovoljno spavati

Kolesterol je jedan od onih "tihih ubojica" na koje ne obraćamo dovoljno pažnje, baš kao ni na stres. No, ako mislite da je jedini problem masna hrana, griješite, jer se razina…
više »

objavljeno 28.04.2016. u 15:09
Stranica / 4
skrolaj na vrh