Bolje kukavički pobjeći nego junački poginuti
izumitelj ... svegaGrunf
Tag: yoga
Bolje skakati nego se istezati?
Joga se uvijek spominje u kontekstu zdravog života, dok se koncerti obično povezuju s alkoholom i drogama, no to je izgleda samo još jedan primjer mitova - izgleda da je 20 minuta…
više »
Jogom do boljeg seksualnog života
Joga, drevna indijska praksa ima mnoge koristi za zdravlje, od kojih većinu zapadna moderna znanost još uvijek nije otkrila. Za sad je sigurno da joga pomaže kod depresije, stresa,…
više »
Joga će vam popraviti držanje, evo i kako
Joga je sjajna za zdravlje, a dobro držanje osnova je zdravog i dobro funkcionirajućeg organizma, što znači da na to doista treba obratiti pozornost. Ne čudi stoga da se to dvoje može…
više »
Opustite se u samo 5 minuta
Kao i svake godine, dolazak hladnijih dana i nedostatak sunca sve više doprinose povečanju stresa, pogotovo kod žena. Kao točka na I su nadolazeći blagdani zbog kojih se cijeli svijet…
više »
Koja je korist od hot joge?
Hot joga ne donosi posebne prednosti u odnosu na druge tipove joge, kazao je Cedric Bryant, čelnik Američkog vijeća za vježbanje (ACE). "Koristi su više subjektivne. Ljudi…
više »
Super vježbe kojima ćete spaliti 200 kalorija dnevno
Osim što vam vježbanje pomaže da izgubite višak kilograma i budete u boljoj formi, bilo kakva fizička aktivnost pozitivno utječe i na vaše raspoloženje i opće psihičko…
više »
Kako boje utječu na naš svakodnevni život i sreću
Boje utječu na mnoge aspekte našeg života, od raspoloženja i mentalnog stanja pa do razine energije i emocija. Naše tijelo je prema yogi podijeljeno na sedam energijskih centara…
više »
Stres naš svagdašnji
Stres je sveprisutni problem našeg doba, koji se u zabrinjavajućoj mjeri počinje očitovati u tegobama tijela i uma. I premda svatko od nas različito reagira na različite situacije,…
više »
Domaći lijekovi i terapije za svakodnevne zdravstvene boljke
Postoje mnogi zdravstveni problemi koji nisu dovoljni jaki da odete liječniku i izgubite tri sata sjedeći u prepunoj čekaonici čekajući da dođete na red. Možda jednostavno zazirete od…
više »
Joga poza tjedna - Krava
Joga poza koja nosi ime Krava ili Bitilasana proteže prednji dio tijela, vrat, trbušne mišiće i kralježnicu čime poboljšava ukupno držanje. Poza lagano…
više »