Bolje živjeti 100 godina kao milijunaš, nego 7 dana u bijedi
vječno nezadovoljni agent grupe TNTBob Rock
Tag: vježbe za zdrav život
Opustite se u samo 5 minuta
Kao i svake godine, dolazak hladnijih dana i nedostatak sunca sve više doprinose povečanju stresa, pogotovo kod žena. Kao točka na I su nadolazeći blagdani zbog kojih se cijeli svijet…
više »
Zdrav život stvarno sprječava rak
Zdrav život je svima na usnama, o tome se govori i piše na svakom koraku, no shvaćamo li stvarno da je takav način života ključan za dugovječnost i dobro zdravlje? Očito da ne, jer…
više »
Živite zdravije iz dana u dan
Zdrav život može izgledati prilično komplicirano na prvi pogled, pa dosta ljudi pritisnuto svakodnevnim obavezama na kraju odustane i od same ideje da bi pokušali tako živjeti, no to…
više »
Od čega bolje mršavimo - dijete ili vježbanja?
Svaka pošteno napisana i smišljena dijeta uvijek negdje sadrži famoznu rečenicu o umjerenom svakodnevnom vježbanju tijekom dijete, što većina ljudi zaboravlja i provodi…
više »
Zdrav život vas dokazano pomlađuje
Zdrav život i članci o njemu nekima već vjerojatno izlaze na nos, no najnovije otkriće objavljeno u uglednom časopisu The Lancet Oncology moglo bi promijeniti mišljenje o tome i…
više »
Mala škola zdravoga života
Ovo je godina u kojoj ste odlučili živjeti zdravije. Dobro, odakle je najbolje početi? "Prva stvar koju trebate napraviti je donijeti realan plan vježbanja i pronaći pravu motivaciju", tvrdi…
više »
Produžite život za tri godine vježbajući 15 minuta dnevno
Petnaest minuta vježbanja dnevno može produljiti očekivanu životnu dob za tri godine dok ga gledanje televizije šest sati dnevno može skratiti za pet godina, pokazale su dvije nove…
više »
Piloxing - vježbe koje ćete voljeti
Žene su vitke, sexy i snažne u svom svakodnevnom životu, no kako to prenijeti na vježbanje i dobiti potrebno samopouzdanje? Integracija osnovnih elemenata boksa i pilatesa predstavlja zadnji…
više »
Mala škola zdravog života – 13. tjedan
Ostalo vam je samo tjedan dana do važnog događaja i napravili ste sve što je u vašoj moći, no ipak je ostala još jedna stvar koja vam može pomoći da izgledate sjajno.…
više »
Mala škola zdravog života – 12. tjedan
Vjerojatno ste čuli da ne postoje prečice, i da je potrebno teško i dosljedno raditi kako bi vaše tijelo bilo u formi. To je istina. „No, ima par trikova koje možete…
više »