Tag: vježbe za mršavljenje
Life-Sprints, kratke vježbe sjajnog učinka

Life-Sprints, kratke vježbe sjajnog učinka

Life-Sprints je set vježbi koje Australke jednostavno obožavaju: traju samo 20 minuta i baziraju se na usporavanju svakih 8 sekundi i učinkovitije su od aerobika. No, da ne bi bilo zabune, ne…
više »

objavljeno 27.02.2015. u 16:20
Mršavite pravilnim vježbanjem bez problema

Mršavite pravilnim vježbanjem bez problema

Vježbanje je jedna od ključnih stvari u procesu mršavljenja, uz zdravu prehranu, bez obzira na režim vježbanja rezultati će izostati ako se ne pridržavate nekih osnovnih pravila koja…
više »

objavljeno 29.03.2014. u 18:35
Samo jedan trening pokrenut će vam tijelo

Samo jedan trening pokrenut će vam tijelo

Vježbanje je odavno prepoznato kao jedan od ključnih elemenata zdravlja i dugog života, a znanstvenici svakim danom donose sve više razloga zašto biste trebali prestati…
više »

objavljeno 28.01.2014. u 09:02
Male tajne uspješnog vježbanja za skidanje kilograma

Male tajne uspješnog vježbanja za skidanje kilograma

Svi mi imamo pokoji komad odjeće koji uvijek pogledamo kad otvorimo ormar, tužno uzdahnemo, pogladimo ga i spremimo još dublje u ormar, uvjereni da ga nikad više nećemo obući u…
više »

objavljeno 22.10.2013. u 14:25
Od čega bolje mršavimo - dijete ili vježbanja?

Od čega bolje mršavimo - dijete ili vježbanja?

Svaka pošteno napisana i smišljena dijeta uvijek negdje sadrži famoznu rečenicu o umjerenom svakodnevnom vježbanju tijekom dijete, što većina ljudi zaboravlja i provodi…
više »

objavljeno 19.10.2013. u 15:02
Super vježbe za tijelo za početnike

Super vježbe za tijelo za početnike

Osobni trener, 36-godišnji Matt Roberts, sa svojim timom redovito trenira poznate poput Naomi Campbell, Julije Roberts, britanskog premijera Davida Camerona i druge. Cijena jednog…
više »

objavljeno 05.10.2013. u 16:00
Što rade mršavi ljudi da nemaju problema s linijom

Što rade mršavi ljudi da nemaju problema s linijom

Sigurno znate one koji naizgled uvijek nešto jedu, a mršavi su i zbog toga ih duboko u sebi iskreno, ne baš mrzite ali ne volite baš pretjerano. No, takvi ljudi…
više »

objavljeno 20.09.2013. u 11:34
Koje je najbolje doba dana za vježbanje?

Koje je najbolje doba dana za vježbanje?

Vježbati je uvijek dobro, bez obzira na to kad uhvatite vremena, no određena doba dana bolja su za ostvarivanje nekih ciljeva koje ste si postavili kad ste odlučili vježbati. Planiranjem…
više »

objavljeno 16.09.2013. u 18:20
Pola sata vježbanja za gubljenje najviše kilograma

Pola sata vježbanja za gubljenje najviše kilograma

Dobre vijesti za vježbače koji se ne mogu natjerati na više od pola sata aktivnosti dnevno stigla je sa Sveučilišta u Kopenhagenu, gdje su utvrdili da je upravo toliko vježbe…
više »

objavljeno 23.08.2012. u 18:43
Kraće vježbanje za bolji učinak

Kraće vježbanje za bolji učinak

Svakome tko je nezadovoljan rezultatima iscrpljujućeg vježbanja u teretani sigurno će se svidjeti rezultati istraživanja Stevea Boutchera sa sveučilišta u New South Wallesu u…
više »

objavljeno 11.02.2012. u 14:31
Stranica / 3
skrolaj na vrh