Bolje živjeti 100 godina kao milijunaš, nego 7 dana u bijedi
vječno nezadovoljni agent grupe TNTBob Rock
Tag: vaganje
Svakodnevna pogreška koja smanjuje šansu za mršavljenje
Naravno da jako dobro znamo što nam je potrebno kako bi skinuli kilograme viška - konzumiranje dobro uravnoteženih obroka, više tjelovježbe i povećanje unosa vlakana…
više »
Koliko se često vagate?
Vaganje je teška muka, pogotovo ljudima koji imaju svaki puta kada stanu na vagu i ustanove da se stanje nije promijenilo. Naime, svakodnevno valjanje kako bi se pratio napredak dijete…
više »
Kako pratiti dnevno variranje težine?
Budući da većina nas za dan ili dva ne može pojesti dovoljno da bi dobila pet ili 10 kilograma, ako primijetite dramatičan skok na vagi, velika je vjerojatnost da je to zbog vode,…
više »
Kada se najbolje vagati?
Vaga je obično prvi korak nakon odluke o mršavljenju - ako je nemamo, kupujemo, ako imamo, uz uzdah stajemo na nju i šokiramo se... no, je li to uopće pametno raditi? Naravno,…
više »
Navika koja sprječava debljanje
Pretilost je postala jedan od najvećih svjetskih zdravstvenih problema zbog kojeg pati 37 posto odraslih i to samo u SAD-u. Istraživanja pokazuju da ljudi u prosjeku nakupe…
više »
5 čimbenika koji pridonose debljanju
Kada se radi o prehrani i vježbanju, postoje dvije vrste ljudi. Oni koji vježbaju i obraćaju pozornost važnosti prehrane i oni koji ne vode brigu o svom tijelu i ne pridaju važnost nezdravim…
više »
Vaga je vaš prijatelj!
Vaganje je jedna od onih stvari koju svaka osoba koja ima problema s kilogramima pokušava izbjeći, jer smatraju da ne mogu podnijeti rezultate koje će dobiti. No, znanstvenici tvrde…
više »
Kad se pije kava, kad doručkuje, a kad odmara u danu
Dan nam je ponekad prekratak za sve što želimo ili moramo obaviti, a ponekad vrijeme prolazi toliko sporo da se pitamo što se to događa. No, kakav vam god dan bio, bolje ćete se…
više »
Jednostavna navika koja ubrzava mršavljenje
Mršavljenje je mnogima prilično traumatično, pogotovo ako ne ide onako kako su si zamislili, no američki stručnjaci tvrde da postoji jednostavna navika koja će taj proces učinkovito…
više »
Mitovi o mršavljenju koje trebate odmah zaboraviti
Mršavljenje i mitovi idu ruku pod ruku, pa evo nekih koje trebate preskočiti ako stvarno želite skinuti kilograme: Brojanje kalorija - nisu sve kalorije iste, jer vrsta hrane koju…
više »