Bolje kukavički pobjeći nego junački poginuti
izumitelj ... svegaGrunf
Tag: ustajanje
Teško se dižete?
Inercija spavanja je fiziološko stanje oštećenih kognitivnih i senzorno-motoričkih performansi koje je prisutno neposredno nakon buđenja, a tijekom kojeg imamo smanjene…
više »
Ženama je zdravije dizati se rano
Žene koje uživaju u ranojutarnjem ustajanju imaju manju šansu oboljeti od raka dojke od onih žena koji vole odspavati nešto dulje. Istraživači su analizirali podatke 180.216…
više »
Disanija - muka svih koji se teško dižu iz kreveta
Ustajanje iz kreveta nekima je totalna noćna mora - ne onima koji samo lupe po alarmu svakih pet ili deset minuta, već ekipi koja se nekako iskobelja iz kreveta i za minutu se opet vrati.…
više »
Zašto se ne možete ustati iz kreveta?
Ustajanje je nekima novi početak, sjajan novi dan u kojem treba iskoristiti sve prilike i uživati u životu, dok je drugima teška tlaka - ne da im se napustiti svoj topli krevet i otići…
više »
Kako sami upropaštavamo svoj danim jutarnjim navikama
Jutro je ono doba dana kad postavljamo temelje za sve što će nam se dogoditi, određujemo raspoloženje i još milijun sitnica koje bi nam navečer mogle sjesti na glavu težinom…
više »
Želite biti sretniji i mršaviji? Ustajte ranije!
Vjerujemo da ne postoji osoba kojoj zvuk budilice nije jedan od najmržih na svijetu, ali sljedeći put dobro razmislite prije nego odlučite produžiti agoniju buđenja još nekoliko…
više »
Jeste li se jutros ustali na krivu nogu?
Čini se kako je ustajanje na krivu stranu ipak nešto više od pukog narodnog izraza. Naime, rezultati nedavno objavljenog britanskog istraživanja pokazali su kako doista postoje…
više »
Obavezno prisvojite ove jutarnje navike
U manje od trideset minuta ujutro možete obaviti čitav niz aktivnosti koje će vam osigurati sasvim dovoljno energije da pregurate čitav dan. Navike koji biste trebali prisvojiti svakoga…
više »
Što kad bi škola počinjala pola sata kasnije
Dajte tinejdžerima pola sata više prije nego krenu u školu i bit će pažljiviji na satu, bit će boljeg raspoloženja, manje pospani, a čak će i bolje doručkovati. Rezultati su to…
više »
Započnite dan na najbolji način
Malo tko od nas voli jutra. Bilo da je mamurluk uzrok bilo da je razlog pomisao na to da će vam nadređeni disati za vratom tijekom ostatka dana. Bez obzira na to što vas mučulo ujutro,…
više »