Tag: ustajanje
Teško se dižete?

Teško se dižete?

Inercija spavanja je fiziološko stanje oštećenih kognitivnih i senzorno-motoričkih performansi koje je prisutno neposredno nakon buđenja, a tijekom kojeg imamo smanjene…
više »

objavljeno 04.06.2021. u 09:01
Ženama je zdravije dizati se rano

Ženama je zdravije dizati se rano

Žene koje uživaju u ranojutarnjem ustajanju imaju manju šansu oboljeti od raka dojke od onih žena koji vole odspavati nešto dulje. Istraživači su analizirali podatke 180.216…
više »

objavljeno 26.08.2019. u 09:01
Disanija - muka svih koji se teško dižu iz kreveta

Disanija - muka svih koji se teško dižu iz kreveta

Ustajanje iz kreveta nekima je totalna noćna mora - ne onima koji samo lupe po alarmu svakih pet ili deset minuta, već ekipi koja se nekako iskobelja iz kreveta i za minutu se opet vrati.…
više »

objavljeno 25.10.2018. u 11:01
Zašto se ne možete ustati iz kreveta?

Zašto se ne možete ustati iz kreveta?

Ustajanje je nekima novi početak, sjajan novi dan u kojem treba iskoristiti sve prilike i uživati u životu, dok je drugima teška tlaka - ne da im se napustiti svoj topli krevet i otići…
više »

objavljeno 07.11.2017. u 09:00
Kako sami upropaštavamo svoj danim jutarnjim navikama

Kako sami upropaštavamo svoj danim jutarnjim navikama

Jutro je ono doba dana kad postavljamo temelje za sve što će nam se dogoditi, određujemo raspoloženje i još milijun sitnica koje bi nam navečer mogle sjesti na glavu težinom…
više »

objavljeno 17.11.2015. u 09:01
Želite biti sretniji i mršaviji? Ustajte ranije!

Želite biti sretniji i mršaviji? Ustajte ranije!

Vjerujemo da ne postoji osoba kojoj zvuk budilice nije jedan od najmržih na svijetu, ali sljedeći put dobro razmislite prije nego odlučite produžiti agoniju buđenja još nekoliko…
više »

objavljeno 05.10.2012. u 22:24
Jeste li se jutros ustali na krivu nogu?

Jeste li se jutros ustali na krivu nogu?

Čini se kako je ustajanje na krivu stranu ipak nešto više od pukog narodnog izraza. Naime, rezultati nedavno objavljenog britanskog istraživanja pokazali su kako doista postoje…
više »

objavljeno 23.12.2011. u 11:36
Obavezno prisvojite ove jutarnje navike

Obavezno prisvojite ove jutarnje navike

U manje od trideset minuta  ujutro možete obaviti čitav niz aktivnosti koje će vam osigurati sasvim dovoljno energije da pregurate čitav dan. Navike koji biste trebali prisvojiti svakoga…
više »

objavljeno 08.07.2011. u 10:03
Što kad bi škola počinjala pola sata kasnije

Što kad bi škola počinjala pola sata kasnije

Dajte tinejdžerima pola sata više prije nego krenu u školu i bit će pažljiviji na satu, bit će boljeg raspoloženja, manje pospani, a čak će i bolje doručkovati. Rezultati su to…
više »

objavljeno 06.07.2010. u 10:40
Započnite dan na najbolji način

Započnite dan na najbolji način

Malo tko od nas voli jutra. Bilo da je mamurluk uzrok bilo da je razlog pomisao na to da će vam nadređeni disati za vratom tijekom ostatka dana. Bez obzira na to što vas mučulo ujutro,…
više »

objavljeno 12.03.2010. u 19:38
skrolaj na vrh