Bolje kukavički pobjeći nego junački poginuti
izumitelj ... svegaGrunf
Tag: tai chi
Idealna aktivnost za starije od 60 godina
Zdravstveni stručnjaci naglašavaju da tai chi može biti savršen način da stariji ispune svoje dnevne potrebe za kretanjem. Dr. Peter Wayne, profesor s Harvarda i specijalist za…
više »
5 najboljih vježbi za cijelo tijelo
Vježbanje bi trebalo biti cjeloviti doživljaj za tijelo i um, pa evo kojih pet vježbi preporučuju stručnjaci kako biste postigli idealnu ravnotežu. Hodanje - hodanje u trajanju od najmanje 30…
više »
5 najboljih vježbi za tijelo i duh
Trčanje je sjajno, no ako ste željeli njime stići do mišića od čelika, nećete uspjeti, tvrdi profesor s harvardskog Medicinskog fakulteta I-Min Lee, predlažući pet drugih, po njegovu…
više »
Meditacijom do toliko potrebnog mira i sklada
Meditacija može donijeti prijeko potreban unutrašnji mir i sklad koji nam toliko nedostaje u ova luda vremena, no kako većina ljudi meditaciju vidi jedino kao sjedenje, rijetko se…
više »
Vjerovanja koja su se pokazala točnima
Vjerovanja koja često čujemo u razgovorima ne shvaćamo uvijek baš previše ozbiljno, no neka od njih definitivno su potvrđena istraživanjima. Cijeli niz ovako dokazanih…
više »
Vježbe koje otklanjaju stres
Što će nam od vježbi pomoći da se riješimo nagomilanog stresa? Za početak, najbolji način je sporo ili brzo hodanje prirodom, koje je uz to odlično za srce i težinu, uz…
više »
Vježbanje je učinkovitije od lijekova
O štetnosti stalnog uzimanja lijekova vjerojatno već znate dovoljno, pa evo nekoliko savjeta za razne bolesti i bolove koje imamo, a koje se može učinkovito riješiti prirodnim…
više »
Besplatno vježbanje po Anan-Do metodi
Anan-Do Jednostavno rečeno, to je metoda poduke Shifu Damira Tenodija, u kojoj se tradicionalne forme povezuju s potrebama današnjice i prožimaju učenjem Majstora Anande. Chi kung je…
više »
Dani otvorenih vrata u Centru Fenix - isprobajte Tai chi chuan
Besplatno vježbanje na dane otvorenih vrata , kao uvod u tečaj zdravstveno terapeutsko energetskih vježbi - Tai chi chuan (osnove), namatanje svile na vreteno (jednoručno i dvoručno), Lohan…
više »
Tai Chi blagotvorno djeluje na probleme sa srcem
Znanstvenici kažu da drevno kinesko meditativno vježbanje tai chi, kako izgleda, poboljšava raspoloženje i izglede pacijenata s kroničnim zatajenjem srca, stanjem u kojemu srčani rad…
više »