Besplatno vježbanje po Anan-Do metodi

Anan-Do

Jednostavno rečeno, to je metoda poduke Shifu Damira Tenodija, u kojoj se tradicionalne forme povezuju s potrebama današnjice i prožimaju učenjem Majstora Anande.

Chi kung

je sustav tehnika, koje su temeljene na teoriji o prožetosti ljudskog organizma vitalnom energijom i načinom cirkulacije te energije. Svaka tehnika je tako definirana da odgovara određenom energetskom kanalu te stimulira i aktivira njegov protok. Same tehnike na ugodan i ne pretjerano naporan način oporavljaju zapostavljeni organizam modernog čovjeka. Prikladan je za sve životne dobi.

Tai chi chuan

je idealna vježba za otklanjanje napetosti. U današnjem svijetu, punom užurbanosti i stresa, pomaže u sprječavanju i liječenju niza psihosomatskih bolesti koje su posljedica modernog načina života, loše prehrane, pomanjkanja fizičke aktivnosti i preopterećenosti brigama. Vježbanje tai chija otklanja stres koji je neposredno povezan s zdravljem, jer stvara mentalnu i psihičku napetost što može dovesti do bolesti.

Kempo

je tradicionalni okinavljanski karate, koji još nije sasvim izgubio sve karakteristike Puta. Ken znači šaka (ili fizička/borilačka disciplina), Po znači put (ili cilj). Anan-Do Kempo, kao rezultat cjelovitog nastojanja Sifu Damira Tenodija, uključuje i treću komponentu, koja studentu omogućuje povezivanje "ken" i "po", odnosno vještine i ideje.

Besplatno vježbanje će se održavati na slijedećim lokacijama:

ZAGREB:

Chi kung (Lohan):

16.1. * Gajnice, Centar za kulturu i umjetnost Susedgrad, Argentinska 5 (u 18:30h). Amadeo - 091.3482332

18.1. * TRNJE, Prirodoslovna škola 'Vladimir Prelog', Ulica grada Vukovara 269 (u 17:00h). Krešo - 098.277532

23.1. * Centar, Češka beseda, Šubićeva 20 (u 18;30h). Dražen - O98.513348

25.1. * Sopot, Graditeljska tehnička škola, Avenija V. Holjevca 11 (u 18:30h). Boro - 095.9012105

vježbe prilagođene 'trećoj životnoj dobi':

16.1. * TRNJE, Ulica grada Vukovara 68 (u 11:00h). Ranko - 091.5656876

6.2. * Centar, Češka beseda, Šubićeva 20 (u 10:00h). Dražen - O98.513348

Tai chi:

26.1. * Sopot, Graditeljska tehnička škola, Avenija V. Holjevca 11 (u 20:00h). Boro - 095.9012105

Kempo:

27.1. * Sopot, Graditeljska tehnička škola, Avenija V. Holjevca 11 (u 18:30h). Boro - 095.9012105

ROVINJ:

Tai chi

23.1. Drage Gervaisa 16, (u 19;30h). Dino - 099.4004665

PULA:

Tai chi

25.1. Cerneccina 2, (u 19;30h). Raul - 098.9030074

Detaljnije obavijesti se mogu dobiti i na:

www.anan-do.com , http://www.facebook.com/TAI.CHI.and.CHI.KUNG