Tag: složeni ugljikohidrati
Ugljikohidrati će otjerati depresiju i bijes

Ugljikohidrati će otjerati depresiju i bijes

Ugljikohidrate su zadnjih godina nutricionisti prilično stigmatizirali, pa ih ljudi izbjegavaju bez razloga - problematični su jednostavni ugljikohidrati u bijelom brašnu, a ostali…
više »

objavljeno 15.12.2014. u 16:24
Ugljikohidrati koje ne treba izbjegavati

Ugljikohidrati koje ne treba izbjegavati

Ugljikohidrati su postali neprijatelj linije i zdravlja broj jedan, barem ako se gleda velika većina savjeta o zdravoj prehrani. No, zapravo se radi o neopravdanoj hajci uz premalo…
više »

objavljeno 27.05.2014. u 13:24
Kako vratiti izgubljenu energiju

Kako vratiti izgubljenu energiju

Svaki dan trebamo sve veću količinu energije kako bismo izdržali sumanuti tempo života, a ključnu ulogu u tome igra, naravno, prehrana. Najgora moguća varijanta je kaotično hranjenje kad…
više »

objavljeno 23.05.2014. u 09:04
Hrana koja popravlja raspoloženje

Hrana koja popravlja raspoloženje

Raspoloženje nam ovisi o mnogim stvarima, no među najvažnijima je svakako naše fizičko stanje, a na to velik utjecaj ima hrana koju unosimo, kao i vrijeme kad je unosimo. Tako je…
više »

objavljeno 01.05.2014. u 09:40
Zašto ne možemo odoljeti slatkom?

Zašto ne možemo odoljeti slatkom?

Slatke namirnice omiljena su grickalica za koju se uvijek može naći dobro opravdanje - umoran sam, treba mi energije, pere me stres, loše sam raspoložena ... U svakom slučaju, prva…
više »

objavljeno 19.02.2014. u 15:04
skrolaj na vrh