Tag: skidanje kila
Kako mršaviti na jednostavan način

Kako mršaviti na jednostavan način

"Održavanje kalorijskog deficita u danu ključno je za nekoga tko pokušava smršavjeti, odnosno trebate potrošiti više energije nego što je unesete", kaže…
više »

objavljeno 13.01.2024. u 08:40
Doručak za uspješno mršavljenje

Doručak za uspješno mršavljenje

Naravno da želite smršavjeti, svatko bi želio biti lijep i mršav... no, najbitna je pravilna jutarnja rutina. Prema nutricionistici Nicoli Shubrook, to znači da ne smijete…
više »

objavljeno 21.11.2023. u 08:20
Voda je sjajna za mršavljenje

Voda je sjajna za mršavljenje

Voda je, kao što svi znamo, izvor života i ne bismo mogli živjeti bez nje. Upravo zato je smiješno koliko često ne mislimo na nju... Pitka voda jedan je od temeljnih elemenata…
više »

objavljeno 20.10.2022. u 18:01
Kako hodati da skinete kile

Kako hodati da skinete kile

Ako definitivno ne možete smisliti teretane i slična mjesta, jedino što vam preostaje je - hodanje. No, ne baš onako, kao da ste krenuli u šetnju s frendom ili psom, nego…
više »

objavljeno 07.05.2022. u 15:01
Savjet koji naizgled nema veze s mršavljenjem

Savjet koji naizgled nema veze s mršavljenjem

Svi želimo biti mršavi i lijepi, no prilično često zaboravimo jednu izuzetno važnu stvar koja, naizgled, nema veza s mršavavljenjem - držanje tijela. No, bivši trener…
više »

objavljeno 16.10.2021. u 09:01
Kako lako skinuti višak kila

Kako lako skinuti višak kila

Osobe koje silom žele skinuti višak kilograma okreću se razno raznim dijetama koje se bave time koliko i što treba jesti, a pritom se zanemaruje najvažnija činjenica - u koje je…
više »

objavljeno 14.08.2021. u 15:01
Trik za skidanje kila hodanjem

Trik za skidanje kila hodanjem

Vjerujemo da ste barem jednom dnevno nekoga čuli kako treba hodati jer je to dobro za zdravlje, skida kile i sve ostalo... no, očito i dalje imamo višak kilograma po glavi stanovnika,…
više »

objavljeno 05.08.2021. u 15:01
Jaja pomažu u mršavljenju

Jaja pomažu u mršavljenju

Volite jaja? Vjerujete u "svako jutro jedno jaje"? Nije vam to loša ideja, štoviše, mogli biste se ugodno iznenaditi. Kilograme je najbolje gubiti kombinacijom…
više »

objavljeno 16.06.2021. u 09:01
Što treba jesti prije spavanja i skidati kile?

Što treba jesti prije spavanja i skidati kile?

Konzumacija hrane prije odlaska u krevet vodi do nakupljanja kilograma, a to je posebno istina ako u to vrijeme jedete namirnice koje su ugljikohidrati, šećer i škrob - poput…
više »

objavljeno 14.06.2021. u 09:01
Evo kako skinuti kile za mjesec dana

Evo kako skinuti kile za mjesec dana

Ljeto stiže, pa treba imati i vitku liniju... a to nije baš jednostavno, pogotovo nakon što smo dobar dio zime i proljeća sjedili u pandemiji.  Rijetki su se bavili linijom…
više »

objavljeno 21.05.2021. u 11:01
Stranica / 2
skrolaj na vrh