Bolje živjeti 100 godina kao milijunaš, nego 7 dana u bijedi
vječno nezadovoljni agent grupe TNTBob Rock
Tag: previše sna
Spavati previše - moguće je
Previše sna je luksuz koji si rijetki mogu priuštiti - ili imate problema u životu, koronavirus, potresi, otkazi... tu je toliko svega da je puno češće manjak sna. Manjak…
više »
Previše sna je lošije od premalo?
Znanstvenici još uvijek istražuju neobičan fenomen pretjerivanja sa spavanjem, prve rezultati studije objavljene u časopisu Journal of American College of Cardiology pokazuju…
više »
5 problema koje uzrokuje previše spavanja
Najbolje je spavati 7 do 8 sati tijekom noći, to vjerojatno znaju svi. No, znate li da se ne preporučuje spavati duže od osam sati? Previše spavanja, kao i nedostatak sna, može…
više »
Previše sna štetno je kao i premalo
Nakon brojnih istraživanja koja su se bavila utjecajem količine sna na djelovanje mozga, znanstvenici su došli do zaključka kako previše ili premalo sna djeluje…
više »
Premalo sna je loše kao i previše?
Premalo sna je, to znaju svi, opasno, no znate li i da nije zdravo spavati previše? Naime, u opsežnoj američkoj studiji ustanovljeno je da osobe koje noću spavaju sedam sati imaju 3,7…
više »
Koliko spavate - premalo ili previše?
Poremećaji spavanja mogu povećati rizike od kardiovaskularnih bolesti jer su povezani s nizom zdravstvenih problema poput dijabetesa i pretilosti, upozorava američko liječničko udruženje…
više »
Može li se previše spavati? Može!
Manjak sna opasan je za zdravlje, to znamo svi, no postoji li mogućnost da spavate - previše? Stručnjak za san tvrdi da je to itekako moguće, ali jednako tako tvrdi i da deset sati sna…
više »
Premalo ili previše sna put je u depresiju
Neodgovarajuće trajanje sna može aktivirati gene čije je djelovanje povezano s depresijom, pokazuju nalazi prikupljeni od gotovo 6000 ispitanika. Podaci američkih znanstvenika s University of…
više »
Previše ili premalo sna loše utječe na zdravlje
San je izuzetno važan za zdravlje, što je pokazalo i novo istraživanje provedeno na preko pedeset tisuća ispitanika starijih od 45 godina objavljeno u časopisu Sleep. Rezultati…
više »