Ako misliš pobijediti, ne smiješ izgubiti
agent grupe TNTGrunf
Tag: post
Post i zdravlje mozga
Svi već jako dobro poznati post, odnosno svjesno suzdržavanje od hrane ili značajno smanjenje unosa kalorija na određeno vrijeme, postaje sve popularniji među ljudima koji žele…
više »
Prednosti 24-satnog posta za vaše zdravlje
U posljednjih nekoliko godina, post je postao sve popularnija praksa među ljudima koji žele unaprijediti svoje zdravlje, poboljšati energiju i očistiti organizam. Jedan od oblika posta…
više »
Kako funkcionira povremeni post?
Tijekom godina, znanstvenici su prikupili brojne podatke koji pokrivaju različite aspekte načina na koji povremeni post utječe na tijelo. Jedan od ključnih zaključaka je da povremeni post…
više »
Povremeni post je odličan za mozak i zdravlje
Znanstvenici iz Kine analizirali su dobrovoljce s dijagnozom pretilosti kroz razdoblje od 62 dana, tijekom kojih su sudjelovali u programu mršavljenja koji podrazumijeva pažljiv nadzor…
više »
24 satni post - da ili ne?
Nastojanje da ne jedete cijeli dan, poznato kao "jedi-stani-jedi" pristup, sve je popularniji oblik periodičnog posta. Tijekom tog perioda dopušteno je konzumiranje samo kalorijski…
više »
Trebamo li stvarno jesti tri puta dnevno?
Vjerojatno i sami jedete tri obroka dnevno jer je moderan život osmišljen oko ovog načina prehrane. Rečeno nam je da je doručak najvažniji obrok u danu, na poslu nam se daju pauze za…
više »
Postite? Neki ne mogu...
Post nije način prehrane nije za sve. Potrebna je strategija, predanost i puno snage volje. Nutricionistica Mandy Enright dala je nekoliko savjeta kako da post bude efektivniji, ali…
više »
Post nije jednostavn, a nije ni za sve
Post je u zadnje vrijeme sve popularniji način prehrane, pa ne bi bilo loše reći što je tu dobro, a što ne, te kome bi to odgovaralo. Dijeta koja uključuje…
više »
Je li post dobar za vas?
Dijeta koja uključuje povremeno gladovanje može se provoditi na dnevnoj bazi na dva načina, piše Science Daily. Prvi se odnosi na konzumiranje hrane samo u ograničenom…
više »
3 popularne metode povremenog posta
Povremeni post u posljednje je vrijeme postao vrlo tražen, a tri su metode najpopularnije: 1. Metoda 16/8 - ova metoda uključuje preskakanje doručka i ograničavanje svakodnevnog perioda…
više »