I mene je osobno stepla struja iz šaltera
ministar koji rasipa milijune na sobe za sastankeSiniša Varga
Tag: pilates
Jutranji pilates - sjajan način za otvaranje dana
Jutarnji pilates sve je popularniji način započinjanja dana, osobito među ljudima koji žele poboljšati svoje fizičko i mentalno zdravlje. Ova vrsta vježbanja kombinira kontrolirane…
više »
Idealna odjeća za pilates: kako se odjenuti tako da te ništa ne ometa
Pilates traži potpunu koncentraciju, kontrolu pokreta i slobodu kretanja, tako da je ključna udobna i funkcionalna odjeća. Kad te ništa ne ometa, lakše se posvetiti vježbama i…
više »
Što je bolje, joga ili pilates?
Joga i pilates popularni su izbori. Iako imaju slične rezultate, ove se vježbe u praksi dosta razlikuju. Kako bismo se odlučili koji je trening bolji za nas, važno je razmotriti ovih nekoliko…
više »
Sve koristi pilates lopte za organizam
Pilates lopta je pojam koji je najčešće vezano samo za teretane, ali u posljednje vrijeme koristi raznih fit lopti i izvan teretane počinju biti sve popularnije. Učinite mnogo za…
više »
Što će vam podići popularnost kod suprotnog spola?
Potraga za partnerom odavno se u najvećoj mjeri preselila na društvene mreže i raznorazne stranice za online upoznavanje, gdje smo obično svi visoki, lijepi i plavi, pametni i zabavni…
više »
Tjedan otvorenih vrata Synergy fitness centra
Synergy, novootvoreni fitness centar i ovim putem sas poziva na Tjedan otvorenih vratakoji se održava od 26.9. do 1.10. Nalaze se u samom središtu Zagreba, u Praškoj ulici 10, a…
više »
Pravila učinkovitog vježbanja
Vježbanje je uvijek dobro za vas, no ako želite izvući maksimum, trebate poštovati određena pravila koja nisu jednaka za sve oblike vježbanja. Donosimo vam nekoliko dragocjenih savjeta…
više »
Vježbe koje otklanjaju stres
Što će nam od vježbi pomoći da se riješimo nagomilanog stresa? Za početak, najbolji način je sporo ili brzo hodanje prirodom, koje je uz to odlično za srce i težinu, uz…
više »
Izmjerite svoju razinu forme i vježbajte dalje
Dok se vježbački entuzijazam bori s vremenskom prognozom i lagano jenjava fitnes groznica, izmjerite svoj fit level, odnosno razinu koju ste dosegli, kako biste sebi postavili novosezonske…
više »
Vježbanje je učinkovitije od lijekova
O štetnosti stalnog uzimanja lijekova vjerojatno već znate dovoljno, pa evo nekoliko savjeta za razne bolesti i bolove koje imamo, a koje se može učinkovito riješiti prirodnim…
više »