Tag: masti
Što se dogodi kad se počastite ugljikohidratima?

Što se dogodi kad se počastite ugljikohidratima?

Ugljikohidrati su cijelo vrijeme na rubu provalije - neki ih jednostavno potpuno izbace iz prehrane, drugi negoduju ali jedu, dok treće boli briga... a sve tri kategorije su zapravo u…
više »

objavljeno 21.10.2023. u 14:51
Brza hrana - brza smrt... doslovno

Brza hrana - brza smrt... doslovno

Sve je već rečeno o brzoj hrani, a ljudi je i dalje jedu kao da im treba... a ne treba, naravno, jer ne samo da nije baš ni ukusna, nego nije ni zdrava. Koliko smo to puta samo…
više »

objavljeno 29.11.2022. u 09:01
Promjene koje uspješno skidaju kilograme

Promjene koje uspješno skidaju kilograme

Najbolje je težiti skidanju do jednog kilograma tjedno. Za to je potrebno sagorjeti 500 do 1000 kalorija više nego što unesemo, što se može postići niskokaloričnom…
više »

objavljeno 20.09.2022. u 15:03
Pazite na zdravlje jetre

Pazite na zdravlje jetre

Zdrava hrana je sve važniji dio prehrane jer su ljudi shvatili da ne mogu živjeti baš onako kako žele i imati dug i zdrav život. Upravo iz tog razloga, u mnogim slučajevima ono…
više »

objavljeno 02.06.2021. u 09:01
Kofein prije vježbanja bolje sagorijeva masti

Kofein prije vježbanja bolje sagorijeva masti

Svima nam je želja skinuti višak kilograma što prije i što bolje, pa zato treba koristiti sve trikove koje imate na raspolaganju, a zdravi su za vas. Pa to, ovo je jedan…
više »

objavljeno 08.04.2021. u 10:44
Koja vas hrana može učiniti ovisnim

Koja vas hrana može učiniti ovisnim

Loša hrana čini vam loše stvari, vrlo jednostavna stvar... recimo, pizza. Svi je vole i jedu, naravno, no istovremeno najviše potiče nekontrolirano prejedanje!…
više »

objavljeno 27.02.2021. u 12:01
Masti i ugljikohidrati su - droga

Masti i ugljikohidrati su - droga

Konvencionalni vodiči za zdravu prehranu potiču unos svih makronutrijenata u jednakom omjeru. Znanstvenici sa Sveučilišta Yale proveli su studiju kojom su dokazali da nas obroci…
više »

objavljeno 11.09.2020. u 13:01
Masti su zdrave, evo koje trebamo jesti

Masti su zdrave, evo koje trebamo jesti

Masti su zdrave i trebamo ih jesti, suprotno uvriježenom mišljenju, jer kao što postoje različite vrste ugljikohidrate (neke od njih izbjegavamo jer su loše), tako…
više »

objavljeno 23.10.2019. u 13:01
Masne namirnice koje pomažu skidati kilograme

Masne namirnice koje pomažu skidati kilograme

Masti više nisu na tapeti stručnjaka - tamo je gluten, jednostavni ugljikohidrati i šećer, a masti su se počele prihvaćati kao nužan dio prehrane, osim transmasti koje su…
više »

objavljeno 18.07.2018. u 13:01
Pazite kako jedete i mozak će vam biti poletan i mlad

Pazite kako jedete i mozak će vam biti poletan i mlad

Vježbanje je sjajna stvar, kako za tijelo, tako i za mozak - dokazano ga održava u formi i čini mlađim, no ako vi ne spadate baš u ekipu koja se znoji, a treba vam mozak u punoj snazi,…
više »

objavljeno 20.05.2018. u 15:43
Stranica / 5
skrolaj na vrh