Masturbacija je štetno zlorabljenje seksualnosti. Riskirat ću i reći da nikad nisam masturbirao.
šef HRAST-aLadislav Iličić
Tag: kortizol
Hrana koja diže raspoloženje bolje od čokolade
Loše raspoloženje često liječimo čokoladom i drugim slatkišima. no izgleda da postoji i bolja varijanta - ukiseljena hrana. Kako tvrde znanstvenici sa Sveučilišta…
više »
Stres je ključan za liniju?
Debljanje je proces koji kod zdravih ljudi traje neko vrijeme, a uz prehranu i genetiku velik utjecaj vrše godine i - stres. Naime, britanski istraživači proveli su studiju koja se…
više »
3 doručka koji će napraviti cirkus u vašem tijelu
Kako tijelo stari i postaje osjetljivije na hormonske promjene, uključujući i porast kortizola, važno je pratiti njegove razine. Kortizol utječe na metabolizam, razinu šećera u krvi i…
više »
Tri namirnice koje dižu razine kortizola
Kortizol, poznat kao hormon stresa, ima ključnu ulogu u regulaciji metabolizma, šećera u krvi i upalnih procesa. No, kad je njegova razina povišena dulje vrijeme, to može imati…
više »
Kad se ne možete riješiti stresa... imamo rješenje!
Ako stres traje predugo, može ostaviti ozbiljne posljedice na zdravlje - od iscrpljenosti i lošeg sna do hormonalne neravnoteže i povišenog krvnog tlaka. Sve to ima veze s…
više »
Zašto ne možete skinuti kile?
Kortizol je glavni hormon stresa koji regulira šećer u krvi i metabolizam. Kada je u ravnoteži, pomaže nam nositi se sa stresom, no kronično povišene razine mogu potaknuti…
više »
Kako znati da ste pod stresom
Ključnu ulogu u pojavi stresa u organizmu ima hormon kortizol. U normalnim uvjetima kortizol pomaže regulirati razinu šećera u krvi, krvni tlak i imunološku funkciju. No, kad je…
više »
Hrana koja sigurno smanjuje stres
Da riješimo na početku jednu važnu stvar - ne, hrana ne služi za smanjenje stresa na način da se napucate dobrih kolača, mesa, ribe... bilo čega što jako volite jesti pa ćete…
više »
Vrijeme za prvu kavu je kasnije nego što mislite
Kava nas budi, što mirisom, što okusom, no vjerojatno prvu jutarnju pijete prerano, tvrde znanstvenici. Naime, klinička studija pokazala je da najbolje vrijeme za ispijanje kave…
više »
Riješite se stresa tabletom - prirode
Šetnja je odlična za zdravlje, no ne samo s fizičke strane - jednako kvalitetno rješava nas stresa i radi prava čuda za naš organizam. Naime, studija provedena na…
više »