Tag: kako zaspati
Zaspite večeras kao beba uz ove trikove

Zaspite večeras kao beba uz ove trikove

Važnost kvalitetnog sna u kojem se tijelo regenerira ne može se dovoljno naglasiti. Odrasloj osobi potrebno je oko osam sati spavanja na noć kako bi organizam normalno funkcionirao... a ipak,…
više »

objavljeno 23.10.2019. u 21:42
Kako bez problema zaspati kao beba? Ovako!

Kako bez problema zaspati kao beba? Ovako!

Kako zaspati? To si pitanje postavljaju mnogi kojima je odlazak na spavanje prava noćna mora. Često se puta znamo vrtjeti cijelu noć u krevetu pa na kraju odustanemo od spavanja i počnemo…
više »

objavljeno 21.11.2018. u 20:01
Kako zaspati po ovim vrućinama

Kako zaspati po ovim vrućinama

Vrućine su stigle, a s njima ruku pod ruku i problemi sa spavanjem - definitivno nije jednostavno zaspati kad je noć toplija nego što su još nedavno bili dani. Poznato je da je…
više »

objavljeno 26.06.2017. u 20:01
Zašto ne možemo zaspati?

Zašto ne možemo zaspati?

Pospani tijekom dana, a navečer ne možete zaspati? Nije to neka rijetkost, često puta nam se dogodi da tijekom dana jedva držimo oči otvorene, da zijevamo i jedva čekamo večer da odemo u…
više »

objavljeno 04.06.2017. u 18:04
Trikovi protiv nesanice

Trikovi protiv nesanice

Nesanica pogađa sve više ljudi, a priča je kod većine vrlo slična - ne možete smiriti misli i budite se po noći misleći kako ste nešto zaboravili. Probajte s ovim jednostavnim…
više »

objavljeno 19.02.2017. u 21:31
Kako zaspati kao beba

Kako zaspati kao beba

Uoči blagdana, kad se većina ljudi bori s nagomilanim obavezama na poslu i s pripremama za obiteljsko slavlje, pojačani stres često prati i nesanica, a nedostatak sna opet vodi tome da smo…
više »

objavljeno 29.12.2016. u 18:18
Kako zaspati za samo 1 minutu

Kako zaspati za samo 1 minutu

Zdrav san je nužan za zdravlje i dobro raspoloženje, no velik broj ljudi navečer se u krevetu okreće kao na roštilju, a san im nikako ne dolazi na oči.  No, lijek postoji, a radi…
više »

objavljeno 22.10.2016. u 17:15
Kako zaspati u trenutku, bez problema

Kako zaspati u trenutku, bez problema

Nesanica pogađa velik broj ljudi jer najveću težinu simptoma stresa osjećaju upravo po noći. No, tome je kraj, tvrdi doktor Andrew Weil, koji je doktorirao na Harvardu, veliki zagovornik…
više »

objavljeno 19.05.2016. u 21:35
Kako lakše zaspati?

Kako lakše zaspati?

Zdrav san jedan je od ključeva zdravog života, no u zadnje je vrijeme sve više ljudi koji zbog modernog načina života i velike razine stresa jednostavno ne mogu zaspati kad navečer…
više »

objavljeno 27.09.2015. u 21:30
Recept za siguran san kad ne možete zaspati

Recept za siguran san kad ne možete zaspati

Nesanica je opasna za zdravlje, no ovaj ludi ritam života nerijetko nas dovodi u situaciju da je na satu već dva ili tri ujutro, a mi se i dalje okrećemo u krevetu, čekajući da nam san padne…
više »

objavljeno 19.11.2014. u 21:30
Stranica / 2
skrolaj na vrh