Ako misliš pobijediti, ne smiješ izgubiti
agent grupe TNTGrunf
Tag: kako zaspati
Zaspite večeras kao beba uz ove trikove
Važnost kvalitetnog sna u kojem se tijelo regenerira ne može se dovoljno naglasiti. Odrasloj osobi potrebno je oko osam sati spavanja na noć kako bi organizam normalno funkcionirao... a ipak,…
više »
Kako bez problema zaspati kao beba? Ovako!
Kako zaspati? To si pitanje postavljaju mnogi kojima je odlazak na spavanje prava noćna mora. Često se puta znamo vrtjeti cijelu noć u krevetu pa na kraju odustanemo od spavanja i počnemo…
više »
Kako zaspati po ovim vrućinama
Vrućine su stigle, a s njima ruku pod ruku i problemi sa spavanjem - definitivno nije jednostavno zaspati kad je noć toplija nego što su još nedavno bili dani. Poznato je da je…
više »
Zašto ne možemo zaspati?
Pospani tijekom dana, a navečer ne možete zaspati? Nije to neka rijetkost, često puta nam se dogodi da tijekom dana jedva držimo oči otvorene, da zijevamo i jedva čekamo večer da odemo u…
više »
Trikovi protiv nesanice
Nesanica pogađa sve više ljudi, a priča je kod većine vrlo slična - ne možete smiriti misli i budite se po noći misleći kako ste nešto zaboravili. Probajte s ovim jednostavnim…
više »
Kako zaspati kao beba
Uoči blagdana, kad se većina ljudi bori s nagomilanim obavezama na poslu i s pripremama za obiteljsko slavlje, pojačani stres često prati i nesanica, a nedostatak sna opet vodi tome da smo…
više »
Kako zaspati za samo 1 minutu
Zdrav san je nužan za zdravlje i dobro raspoloženje, no velik broj ljudi navečer se u krevetu okreće kao na roštilju, a san im nikako ne dolazi na oči. No, lijek postoji, a radi…
više »
Kako zaspati u trenutku, bez problema
Nesanica pogađa velik broj ljudi jer najveću težinu simptoma stresa osjećaju upravo po noći. No, tome je kraj, tvrdi doktor Andrew Weil, koji je doktorirao na Harvardu, veliki zagovornik…
više »
Kako lakše zaspati?
Zdrav san jedan je od ključeva zdravog života, no u zadnje je vrijeme sve više ljudi koji zbog modernog načina života i velike razine stresa jednostavno ne mogu zaspati kad navečer…
više »
Recept za siguran san kad ne možete zaspati
Nesanica je opasna za zdravlje, no ovaj ludi ritam života nerijetko nas dovodi u situaciju da je na satu već dva ili tri ujutro, a mi se i dalje okrećemo u krevetu, čekajući da nam san padne…
više »