Tag: dobar san
Par dobrih razloga za kvalitetan san

Par dobrih razloga za kvalitetan san

Liječnici često preporučuju najmanje sedam sati sna svake noći, ali zbog ubrzanog tempa života, ljudi u svijetu spavaju sve manje. Ipak, san je ključan za zdravo funkcioniranje tijela. On…
više »

objavljeno 25.12.2023. u 20:01
Kako možete lakše zaspati?

Kako možete lakše zaspati?

Ljudi koji često pate od nesanice tada znaju poseći za medicinskim rješenjem u obliku lijekova za spavanje. No, ako želite to izbjeći, donosimo nekoliko savjeta kako lakše…
više »

objavljeno 02.07.2023. u 19:55
Metoda kojom ćete sigurno zaspati kao beba

Metoda kojom ćete sigurno zaspati kao beba

Ako imate problema sa spavanjem i ne možete lako utoniti u san, trebali biste isprobati metodu disanja 4-7-8 koja vam može u tome pomoći. Metodu je razvio Andrew Weil, profesor medicine i…
više »

objavljeno 19.03.2023. u 20:10
Boje za dobar san

Boje za dobar san

Činjenica je da ljudi brže i lakše utonu u san kada se osjećaju smireno i zadovoljno. Stručnjaci za psihologiju boja ukazuju da upravo boje mogu utjecati hoće li osoba dobro spavati…
više »

objavljeno 02.09.2022. u 21:00
Evo zašto trebate dobro spavati

Evo zašto trebate dobro spavati

Studija na više od 400.000 Britanaca otkrila je da odrasli s dobrim navikama i "zdravim, čvrstim" snom imaju 42 posto smanjeni rizik od oboljenja od srčanih bolesti u usporedbi s…
više »

objavljeno 29.05.2021. u 21:01
Evo zašto trebate dovoljno spavati

Evo zašto trebate dovoljno spavati

Ljudi koji se redovito dobro naspavaju i imaju zdravu naviku spavanja od 7 do 8 sati tijekom noći, pod manjim su rizikom od zatajenja srca od onih koji imaju problema sa spavanjem.…
više »

objavljeno 22.11.2020. u 21:02
Što napraviti ako se ne možete naspavati?

Što napraviti ako se ne možete naspavati?

Za dobar dan potreban je dobar san, to dobro znamo - problemi koje si stvaramo kad se naspavamo dovoljno kvalitetni su razni, od loše koncentracije do pretjerane želje za nezdravom…
više »

objavljeno 11.03.2020. u 09:01
Optimizam donosi bolji san

Optimizam donosi bolji san

Optimizam donosi puno dobrih stvari u naš život ako je utemeljen i ostajemo čvrsto s obje noge na zemlji, a jedna od koristi naročito je zanimljiva... Naime, novo istraživanje tvrdi da…
više »

objavljeno 09.08.2019. u 09:01
Feng shui za bolji san

Feng shui za bolji san

Feng shui drevna kineska vještina stvaranja optimalnog protoka energije u domu nastala ej prije gotovo 6 tisuća godina u Kini, pa bi vrijedilo poslušati što…
više »

objavljeno 30.05.2019. u 11:02
Novac i sreća nisu povezani, a što jest?

Novac i sreća nisu povezani, a što jest?

Novac nema nikakve veze s osjećajem sreće - za taj osjećaj najzaslužniji su dobar san i dobar seks, pokazalo je novo istraživanje! U studiji je sudjelovalo 8.250 Britanaca, a većina ih…
više »

objavljeno 13.11.2018. u 08:47
Stranica / 5
skrolaj na vrh