Sve koristi od piva na jednom mjestu

Pivo se obično gleda kao alkohol, država ga po porezu svrstava u prehrambeni artikl, a zapravo bi se o njemu trebalo raspraviti kao o zdravom napitku koji donosi mnogo dobrih stvari - primjerice, ima veći sadržaj bjelančevina i vitamina B od vina, a sadržaj antioksidansa jednak je vinu.

Hmelj, glavna komponenta, bogat je izvori flavonoida, koji su snažni antioksidans. Sve u svemu, radi se o vrlo zdravom napitku, pa evo kakve sve koristi donosi našem zdravlju:

Antikancerogena svojstva - flavonoidi iz piva igraju veliku ulogu u kemoprevenciji raka, uključujući rak prostate. Dobar je i izvor polifenola, zbog žitarica koje se koriste za fermentaciju. Dokazano je učinkovit u borbi protiv raka, poput crvenog vina

Pomaže u kontroli dijabetesa - studije su povezale umjerenu konzumaciju piva s nižom prevalencijom dijabetesa tipa 2

Povećava gustoću kostiju - pokazalo se da umjereno ispijanje povećava gustoću kostiju, čime se sprječava rizik od prijeloma i osteoporoze

Prirodni diuretik - pivo djeluje kao diuretik i značajno povećava mokrenje. To olakšava povećano uklanjanje toksina i otpadnih tvari iz tijela

Smanjuje krvni tlak - ljudi koji redovno piju pivo, imaju niži krvni tlak, u usporedbi s onima koji konzumiraju sličnu količinu vina ili drugih alkoholnih pića

Snižava razine stresa - pokazalo se da umjerena količina piva smanjuje stres i olakšava spavanje

Sprječava anemiju - dobar je izvor vitamina B12 i folne kiseline, čiji nedostatak može dovesti do anemije. Vitamin B12 je također bitan za održavanje normalnog rasta, dobre memorije i koncentracije

Sprječava nakupljanje kamenaca - redovita konzumacija umjerene količine piva utječe na razinu kolesterola i smanjuje koncentraciju žuči, što dovodi do smanjenja rizika od razvoja žučnih kamenaca

Štiti srce - sadrži vitamin B6, koji štiti od bolesti srca sprečavanjem nakupljanja spoja nazvanog homocistein. Sprječava nastanak ugrušaka. Umjerena ispijanej također smanjuje rizik od upale, što je glavni uzrok ateroskleroze

Usporava starenje - pivo povećava snagu i utjecaj vitamina E, koji je glavni antioksidans u tijelu. To je važan dio održavanja zdrave kože, a također usporava proces starenja