Slušanjem omiljene glazbe čuvate zdravlje srca

U moru brojnih studija koje su provedene o zdravlju i za zdravlje srca jedna je posebno zanimljiva. Naime, prema njenim rezultatima slušanje omiljene ili pak omražene glazbe može imati doslovan tjelesni utjecaj na vaše srce.

Omiljena glazba i ritmovi potiču cirkulaciju i čine da se osjećate jednako dobro kao i nakon vježbanja. Pjesme koje ljudi smatraju radosnima i veselima proširuju krvne žile i potiči kretanje krvi kroz njih. Pogađate, kad vam glazba baš i nije po volji događa se upravo suprotno. Pozitivni učinci, točnije proširenje krvnih žila bila je toliko dobro da se u izvješću navodi kako je gotovo identično posljedicama aerobne aktivnosti ili terapije statinima. Statini se inače koriste za snižavanje razine kolesterola.

Kardiolog sa Sveučilišta Maryland dr. Mike Miller, inače voditelj studije, kaže: "Znamo da stres može izazvati stezanje krvnih žila, ali htjeli smo vidjeti hoće li se proširiti ako ljudi slušaju omiljenu glazbu." Dr. Miller kaže kako je očekivao poboljšanje cirkulacije, ali ne u tolikoj mjeri. 'Terapija glazbom' mogla bi imati važne implikacije u tretiranju problema s krvotokom, kolesterolom, upalama i srčanim problemima.

U kemijskim terminima, prilikom slušanja omiljene i ugodne glazbe luči se nitrični oksid, kemijski endorfin koji je povezan s osjećajem sreće. Konkretno, u istraživanju su se najbolje ocjene davale glazbenicima poput Elvisa Presleya i Sheryl Crow dok su bend System of A Down i pokojni rapper Tupac Shakur ocijenjeni kao štetni po srce.