Prejedate se pod stresom? Niste jedini ...

Scena koju svi vjerojatno jako dobro znaju - otvaraju se vrata hladnjaka, prilično nervozno, i nakon toga slijedi epsko haračenje bez ikakve zadrške ...

Kada vam se to dogodilo - vjerojatno svaki put kad vam je razina stresa narasla, no nisu samo živci ovdje uigri, tvrde znanstvenici, već i kemija našeg tijela.

Otkriveno je da masnoće iz tijela šalju mozgu signale koji utječu na to kako će se mozak baviti metabolizmom i stresom, što može utjecati na to koliko ćete jesti pod stresom.

Pokazalo se da ti signali reguliraju onaj dio neuroendokrinog sistema koji upravlja reakcijama za stres kao i mnogim tjelesnim funkcijama kao što su probava, raspoloženje, seksualnost i pohrana energije.

Jedenje pod stresom problem je mnogim ljudima, a znanje o novom istraživanju povezanosti mozga i masnoća može pomoći.

Sve u svemu, jedini način da se pobijedi i prestane jesti pod stresom jest jednostavno smanjiti razinu stresa.