Održite mladost uživanjem u životu

Ona narodna da si star onoliko koliko si mlad u glavi pokazuje se točnom, ako poslušamo zaključke istraživanja provedenog na Sveučilištu Exeter. 

Znanstvenici kažu da je strah od starenja normalan, no ujedno nas vodi lošijoj kvaliteti života i predstavlja opasnost za zdravlje, jer se ljudi koji se smatraju starijima od svojih vršnjaka često odriču hobija i fizičkih aktivnosti u 40-im i 50-im godinama života.

Takav stav o godinama koje idu i vremenu kad se nešto može ili ne može raditi poguban je za zadovoljstvo životom, pošto se pokazalo da ljudi koji imaju pozitivan stav prema životu održavaju intenzivne socijalne kontakte i redovito vježbaju bez obzira na godine.

Sve to dovodi do toga da su znakovi starenja manje vidljivi na pozitivnijim ljudima, kako na psihičkom tako i na fizičkom planu. 

Voditeljica studije Krystal Warmoth stoga zaključuje da je stav osobe prema starenju ključan za osjećaj koliko su mladi, baš kako kaže i stara narodna.