Noćno grickanje loše je za pamćenje

Noćni obroci utječu na naš unutarnji sat i remete nam san i pamćenje, pokazalo je istraživanje provedeno na Sveučilištu Kalifornija. 

Zanimljivo istraživanje provedeno je na životinjama, no znanstvenici tvrde da se posljedice noćnih obroka mogu primjeniti i na ljude zbog jednakih procesa koji se odvijaju u organizmu nakon mali noćnih avantura u hladnjaku.

Uz to, pokazalo se i da su štetni učinci na pamćenja prisutni i kod onih kojima ne nedostaje sna, pa se mogu pripisati jedino kasnim obrocima.

Što reći - navečer se klonite hladnjaka, nema druge.