Tag: večera
Zašto žene ne bi smjele večerati

Zašto žene ne bi smjele večerati

Vrijeme konzumiranja obroka može utjecati na kardiometaboličko zdravlje žena, odnosno da je unos većeg broja kalorija nakon 18 sati povezan s lošijim zdravljem kardiovaskularnog…
više »

objavljeno 11.01.2020. u 18:01
Večere koje skidaju kilograme

Večere koje skidaju kilograme

Događa li se i vama ova situacija - tijekom dana jedete zdravo i pazite što unosite u sebe, no navečer se opustite i krenete s nezdravom hranom.  Često uz takve obroke ide i…
više »

objavljeno 23.12.2019. u 20:01
Svaku večer jedno jaje - i spavate kao beba

Svaku večer jedno jaje - i spavate kao beba

Tvrdo kuhano jaje moglo bi biti najbolji obrok prije spavanja, tvrdi Nick Bitz, naturopat, kuhar i autor Youtheory . Prema njegovim riječima, jaje (kuhano ili pečeno) bi bilo dobro…
više »

objavljeno 27.11.2019. u 18:02
Što je važnije - doručak ili večera?

Što je važnije - doručak ili večera?

Puno se priča o tome što treba jesti, ali vrijeme obroka je jednako važno. Znate za cirkadijanski ritam o kojem se stalno govori? Isti takav biološki sat utječe na…
više »

objavljeno 12.11.2019. u 16:22
Namirnice koje se ne jedu za večeru

Namirnice koje se ne jedu za večeru

Mršavljenje nije nimalo jednostavan proces, jer u njemu treba uzeti u obzir brojne faktore kako bi bio što brži i učinkovitiji. Jedan od njih je i večera. Ne morate ići gladni u…
više »

objavljeno 28.09.2019. u 18:01
Večera ipak ne deblja

Večera ipak ne deblja

Večera je mnogima noćna mora, jer onako gladni na kraju dana ostaju gladni jer se smatralo da obrok konzumiran prije spavanja povećava rizik od razvoja bolesti povezanih s povišenom…
više »

objavljeno 22.08.2019. u 20:01
Preskakanje večere ipak je korisno za zdravlje i mršavljenje

Preskakanje večere ipak je korisno za zdravlje i mršavljenje

Na kilograme ne utječe samo kalorijska vrijednost obroka, nego i vrijeme u kojem ga jedemo. - prevedeno, preskočite večeru! "Konzumacija obroka u skladu s cirkadijskim ritmom, što…
više »

objavljeno 26.07.2019. u 18:01
Besplatna veganska večera za 10 najbržih

Besplatna veganska večera za 10 najbržih

Prijatelji životinja i građanska incijativa VEGAN THUGZ koja je prošle godine pokrenula kampanju s jumbo plakatima Zašto smo vegani (www.zastosmovegani.com) počastit će sve…
više »

objavljeno 29.01.2019. u 11:29
Pogreške koje treba izbjeći i mirno - večerati!

Pogreške koje treba izbjeći i mirno - večerati!

Večera je obrok koji je prvi na redu za odstrel kad krećemo na dijetu - ionako nas se zasipa pričama kako ne treba jesti iza 18 sati, ne smije se ovo i ono, uglavnom, trebali bismo od ručka…
više »

objavljeno 29.08.2018. u 20:01
Što možemo jesti za večeru i prije spavanja

Što možemo jesti za večeru i prije spavanja

Večera je uvijek najproblematičniji obrok u danu, onaj oko kojeg se najviše lome koplja - te preskočiti, te nešto malo, tek toliko, te voće, te "kao siromak"... savjeta kao u…
više »

objavljeno 03.01.2018. u 18:01
Stranica / 5
skrolaj na vrh