Tag: večera
Smije li se stvarno jesti nakon 20 sati?!

Smije li se stvarno jesti nakon 20 sati?!

Varijacije "nema jela nakon 20 sati" godinama lebde u našoj svijesti. Jedenje kratko prije spavanja povezano je s refluksom kiseline, poremećajem probave i utjecajem na šećer u…
više »

objavljeno 08.02.2024. u 19:21
Koliko kalorija trebali pojesti za ručak?

Koliko kalorija trebali pojesti za ručak?

Večera, jedan od ključnih obroka dana, često se promatra kritično kada je u pitanju kontrola težine i održavanje zdrave prehrane. Postavljanje pitanja o kalorijskom unosu za večeru postaje…
više »

objavljeno 03.02.2024. u 18:01
Tri namirnice koje možete jesti navečer

Tri namirnice koje možete jesti navečer

Dakle, ako slušamo liječnike i nutricioniste, zapravo postoje samo tri namirnice koje biste trebali jesti noću, a koje neće negativno utjecati na vašu težinu ili zdravlje.…
više »

objavljeno 25.11.2023. u 20:01
Zašto treba izbjegavati hranu prije spavanja?

Zašto treba izbjegavati hranu prije spavanja?

Večera je obično svima problem - žele mali zalogaj, na kraju postane veći i onda smo siti, ne možemo spavati i debljamo se pritom. Stoga, pokušajte preskočiti prekasne obroke i…
više »

objavljeno 22.10.2023. u 18:30
Kad bi u danu trebali prestati jesti?

Kad bi u danu trebali prestati jesti?

Većina nas cijelu večer nešto gricka, kao nije to baš večera nego samo da si nešto malo gricnem, no na kraju cijele priče, grickanje nakon 21 sat moglo biti jako…
više »

objavljeno 26.07.2023. u 20:01
Što se smije gricnuti navečer?

Što se smije gricnuti navečer?

Kao što dobro znamo, učestalo jedenje u kasnim satima može rezultirati debljanjem, a pogotovo ako je u pitanju hrana koja sadrži rafinirane ugljikohidrate i škrob - poput kruha…
više »

objavljeno 21.07.2023. u 20:01
Najgora hrana za večeru

Najgora hrana za večeru

Kao što dobro znamo, postoje određene namirnice koje ne treba jesti ujutro, ali mnogi ne uzimaju u obzir koliki utjecaj na naše tijelo ima večera. Neke vrste hrane…
više »

objavljeno 01.04.2023. u 20:00
Što nikako nemojte jesti prije spavanja

Što nikako nemojte jesti prije spavanja

Dobro znamo da nije ni najpametnije niti najbolje jesti kasno navečer prije spavanja, neke namirnice ipak su znatno štetnije od drugih, donosi Eat This.  Tako je dijetetičarka…
više »

objavljeno 04.01.2023. u 18:00
Što se može jesti za večeru?

Što se može jesti za večeru?

Upravo je vrijeme kad se obično krene prema frižideru da se nešto napravi za večeru - neki čak i stanu i zamisle se, pa se okrenu i sjednu pred TV, odlučni da neće jesti. No, rijetki…
više »

objavljeno 08.12.2022. u 20:14
Može li se jesti prije spavanja?

Može li se jesti prije spavanja?

Jedenje netom prije spavanja može imati mnoge negativne učinke na nas i naše zdravstveno stanje, od nakupljanja suvišnih kilograma i razvoja pretilosti pa sve do teškog…
više »

objavljeno 09.10.2022. u 20:01
Stranica / 7
skrolaj na vrh