Ako misliš pobijediti, ne smiješ izgubiti
agent grupe TNTGrunf
Tag: večera
Najgore namirnice koje ne biste trebali jesti prije spavanja
Mnogi ljudi navečer osjećaju potrebu za malim obrokom ili grickalicama prije odlaska na spavanje. Iako lagani večernji obrok ponekad može pomoći u smirivanju gladi, određene namirnice mogu…
više »
Kada bismo trebali večerati i je li večera uopće zdrava?
Večera je obrok oko kojeg često postoje različita mišljenja. Neki tvrde da je večeru najbolje preskočiti kako bi se smršavjelo, dok drugi smatraju da je večera jednako važna kao…
više »
Treba li preskočiti večeru?
Večera je nezgodna - obično vam negdje oko šest krene lagano ideja da bi možda nešto pojeli, pa dok se vi smislite već je sedam, a to je vrijeme koje (kao) ne bi trebali…
više »
Djeca koja jedu s roditeljima manje se debljaju
Djeca koja redovito sjede s roditeljima tijekom objeda jedu više povrća i mršavija su od svojih vršnjaka koji nemaju takve životne navike, tvrdi novo istraživanje…
više »
Kad je vrijeme za večeru u ovo doba godine?
Ranija večera tijekom zimskih mjeseci može značajno poboljšati naše raspoloženje, metabolizam i cjelokupno zdravlje. Pišući za The Conversation, Norton je istaknula kako…
više »
Ono što navečer ne bi trebali raditi...
Tek toliko da znate - kasni obroci, uredske grickalice i večere u 21 sat ili kasnije možda se čine bezazlenima, no istraživanja pokazuju da mogu imati ozbiljne posljedice za zdravlje srca.…
više »
Voće za večeru? Može, ali pazite koje...
Naravno da ste gladni prije spavanja, to se gotovo pa podrazumijeva, no ako se napucate nekih gluposti, to siguno neće biti dobro niti za vas, a još manje za vašu liniju. No,…
više »
3 loše večernje navike
Tek toliko da znate - mršavljenje ne ovisi samo o tome što jedemo tijekom dana, već i o navikama koje imamo navečer. Upravo tada, kada bi tijelo trebalo prelaziti u fazu odmora…
više »
5 stvari koje se ne jedu ili piju za večeru
Stručnjaci se slažu da je vrijeme kada jedemo jednako važno kao i to što jedemo. Iako je važno pratiti unos kalorija i birati nutritivno bogate namirnice, korisno je obratiti pažnju i…
više »
Ne bi trebali jesti nakon 17 sati
Osobama koje žele smršavjeti liječnici savjetuju da prestanu jesti nakon zalaska sunca, čineći ručak najobilnijim obrokom u danu. Sada su istraživači s Universitat Oberta de Catalunya…
više »