Ako misliš pobijediti, ne smiješ izgubiti
agent grupe TNTGrunf
Tag: večera
Zašto žene ne bi smjele večerati
Vrijeme konzumiranja obroka može utjecati na kardiometaboličko zdravlje žena, odnosno da je unos većeg broja kalorija nakon 18 sati povezan s lošijim zdravljem kardiovaskularnog…
više »
Večere koje skidaju kilograme
Događa li se i vama ova situacija - tijekom dana jedete zdravo i pazite što unosite u sebe, no navečer se opustite i krenete s nezdravom hranom. Često uz takve obroke ide i…
više »
Svaku večer jedno jaje - i spavate kao beba
Tvrdo kuhano jaje moglo bi biti najbolji obrok prije spavanja, tvrdi Nick Bitz, naturopat, kuhar i autor Youtheory . Prema njegovim riječima, jaje (kuhano ili pečeno) bi bilo dobro…
više »
Što je važnije - doručak ili večera?
Puno se priča o tome što treba jesti, ali vrijeme obroka je jednako važno. Znate za cirkadijanski ritam o kojem se stalno govori? Isti takav biološki sat utječe na…
više »
Namirnice koje se ne jedu za večeru
Mršavljenje nije nimalo jednostavan proces, jer u njemu treba uzeti u obzir brojne faktore kako bi bio što brži i učinkovitiji. Jedan od njih je i večera. Ne morate ići gladni u…
više »
Večera ipak ne deblja
Večera je mnogima noćna mora, jer onako gladni na kraju dana ostaju gladni jer se smatralo da obrok konzumiran prije spavanja povećava rizik od razvoja bolesti povezanih s povišenom…
više »
Preskakanje večere ipak je korisno za zdravlje i mršavljenje
Na kilograme ne utječe samo kalorijska vrijednost obroka, nego i vrijeme u kojem ga jedemo. - prevedeno, preskočite večeru! "Konzumacija obroka u skladu s cirkadijskim ritmom, što…
više »
Besplatna veganska večera za 10 najbržih
Prijatelji životinja i građanska incijativa VEGAN THUGZ koja je prošle godine pokrenula kampanju s jumbo plakatima Zašto smo vegani (www.zastosmovegani.com) počastit će sve…
više »
Pogreške koje treba izbjeći i mirno - večerati!
Večera je obrok koji je prvi na redu za odstrel kad krećemo na dijetu - ionako nas se zasipa pričama kako ne treba jesti iza 18 sati, ne smije se ovo i ono, uglavnom, trebali bismo od ručka…
više »
Što možemo jesti za večeru i prije spavanja
Večera je uvijek najproblematičniji obrok u danu, onaj oko kojeg se najviše lome koplja - te preskočiti, te nešto malo, tek toliko, te voće, te "kao siromak"... savjeta kao u…
više »