Noćne ptice skupljaju kilograme
Istraživanje provedeno u SAD sugerira kako osobe koje kasnije odlaze na spavanje imaju veće izglede za nakupljanje suvišnih kilograma.
Fotografija vijesti (Arhiva)
Noćne pohode na frižider ne moraju nužno raditi mjesečari, pokazalo je istraživanje Sveučilišta Penssylvania koje je pokazalo da ljudi koji idu spavati oko 4 ujutro unesu dodatnih 550 kalorija.
Što je najgore za liniju, najčešće se radi o kalorijama koje potječu iz masti, no za utjehu noćnim izjelicama, nisu baš potpuno krivi za to.
Naime, znanstvenici vjeruju da je razlog prevelikog unosa hrane zapravo hormonalni poremećaj koji nastupa zbog pomanjkanja sna.
Pokazalo se povezanost s hormonom grelinom koji je povezan sa stimulacijom apetita i leptionm koji slući za postizanje sitosti.
05.07.2013. 18:19:00
Novi komentar