Tag: kilogrami
Kako skinuti kile bez po' muke

Kako skinuti kile bez po' muke

Na dijeti se može malo zastraniti, pa se kalorije nakupe i nekad nam mogu poremetiti ciljani dnevni unos.  Ipak, zbog toga ne treba paničariti i odmah trčati u teretanu da odradite dupli…
više »

objavljeno 06.04.2021. u 18:01
Cimet topi masnoće i kile

Cimet topi masnoće i kile

Hrana koju unosimo u organizam igraju ulogu u mršavljenju, a neke namirnice mogu vam pomoći da se riješite kilograma i masnoća. Cimet je jedna od namirnica koja pomaže u…
više »

objavljeno 06.04.2021. u 11:01
Kako spriječiti povratak kilograma?

Kako spriječiti povratak kilograma?

Dijete su toliko nabrijane da više ne znate koju biste počeli... pa kad krenete, obično brzo odustanete i vratite se na staru kilažu i starim problemima. Između mnoštva…
više »

objavljeno 08.03.2021. u 18:01
Debljamo se - vikendima

Debljamo se - vikendima

Vikend bi trebao biti ono vrijeme kada se možemo opustiti i odmoriti od radnog tjedan, no zapravo obično radimo nešto drugo - jedemo. U ovo ubrzano doba svi ga smatramo jedinim mogućim…
više »

objavljeno 21.01.2021. u 15:01
Trening skida kilograme i godine

Trening skida kilograme i godine

Vitalnost i zdravlje uvijek bi trebali biti na prvom mjestu, a nema ničeg boljeg od tjelesne aktivnosti koja će vas prodrmati, no istovremeno i pomladiti, pokazali su stručnjaci. Kad smo kod…
više »

objavljeno 12.01.2021. u 13:01
Kako se vraćaju kile nakon dijete?

Kako se vraćaju kile nakon dijete?

Gubitak kilograma je proces koji traje i nije baš jednostavan, štoviše, moglo bi se reći da je i traumatičan. Naime, samo želimo da već jednom završi i da…
više »

objavljeno 22.12.2020. u 11:01
Kada treba jesti kako bi skinuli kilograme?

Kada treba jesti kako bi skinuli kilograme?

Biciklisti koji su vozili bicikl na prazan želudac potrošili su dvostruko više masti od onih koji su prije bicikla popili energetski napitak (npr. shake), pokazalo je…
više »

objavljeno 02.10.2020. u 15:01
Hrana koja sama gubi kilograme

Hrana koja sama gubi kilograme

Mršavljenje je muka, a vrlo često i glad, no to se može promijeniti - kad izabiremo hranu s velikim udjelom vode, osjećamo se siti bez obzira na to što konzumiramo manje…
više »

objavljeno 05.09.2020. u 18:01
Večere koje skidaju kilograme

Večere koje skidaju kilograme

Događa li se i vama ova situacija - tijekom dana jedete zdravo i pazite što unosite u sebe, no navečer se opustite i krenete s nezdravom hranom.  Često uz takve obroke ide i…
više »

objavljeno 23.12.2019. u 20:01
Koliko hodanja stvarno skida kilograme

Koliko hodanja stvarno skida kilograme

Trening visokog intenziteta nije nužan za gubljenje kilograma. Dovoljno je, kažu kineziolozi, hodati. Bilo da volite brzu, kratku šetnju ili duge večernje, sve ulazi u ovaj oblik…
više »

objavljeno 28.02.2019. u 18:02
Stranica / 6
skrolaj na vrh