« Lifestyle BODY&SOUL
objavljeno prije 8 godina i 4 mjeseca
SAVJETI

Nektarinom do mladenačkog izgleda

Nektarina pomlađuje kožu, a osim toga je odlična u prevenciji srčanih bolesti i karcinoma

Sočno i zdravo voće - nektarina
Sočno i zdravo voće - nektarina (Wikipedia)
Više o

zdrava hrana

,

voće

,

pomlađivanje

,

starenje kože

,

nektarina

Od gomile voća koje nam se ljeti svakodnevno nudi na tržnicama, nektarine obično odskaču onako lijepo složene i sjajne na velikim hrpama. Osim što su lijepe i ukusne, bogate su vitaminima, naročito A i C, i beta karotenom. Što je najbolje, spadaju u niskokalorično voće jer imaju samo 57 kalorija u 100 grama.

Nektarina je jedna od sorti breskve, a upravo ju je njena glatka kora napravila tako popularnom. Sočno i slatko meso lako se odvaja od koštice.

Što se tiče blagodati za naše zdravlje, puna je antioksidansa koji se učinkovito bore protiv slobodnih radikala, štiteći naše stanice od degeneracije, a ujedno i kožu od starenja. 

Uz to, nektarine su odlične u prevenciji srčanih bolesti i raka, a dobar su izbor i za razne ljetne dijete, no dijabetičari trebaju obratiti pozornost zbog prilično visokog udjela šećera.

22.08.2012. 16:25:00
    
Novi komentar
nužno
nužno

skrolaj na vrh