Masaža je dobra za zdravlje
Koristi od masaže su puno veće od opuštenih mišića i općeg osjećaja ugode koji nas obuzme
Ubrzani ritam života i nedostatak novaca bacio je masaže u ponude dana i slična mjesta gdje se za male novce može dobiti puno. Iako su vam neke stvari vjerojatno privlačnije, dobro bi bilo razmisliti o redovnoj masaži kao sjajnoj prevenciji zdravstvenih problema.
Naime, osim što ćete se osjećati fino opušteno, masaža će vam donijeti i cijeli niz koristi koje nećete osjetiti odmah, ali ćete biti zahvalni u budućnosti.
Nakon masaže u tijelu će se sniziti razina kortizola, hormona stresa, koji uz to utječe na razine šećera u krvi i kolesterol, a povezan je i s padom imuniteta.
Istraživanja su pokazala i da masaža smanjuje povišeni krvni tlak, čini zglobove fleksibilnijima i pozitivno utječe na koncentraciju.
Za kraj, masažom ćete poboljšati protok krvi kroz tijelo i koža će vam biti elastičnija, tako da je tvrdnja s početka članka dobila svoju potvrdu. Stoga, razmislite, možda bi ipak bilo dobro uložiti u zdravlje na ovaj ugodan način.
Novi komentar