Manjak tjelovježbe vodi u demenciju?

Izostanak tjelesne aktivnosti je u studiji povezan s povećanjem rizika za Alzheimerovu bolest usporedivim s rizikom kojeg imaju osobe s genetskim predispozicijama za ovaj oblik demencije.

Procjenjuje se da u svijetu s demencijom živi 47,5 milijuna ljudi, te da će se ova brojka do 2050. godine povećati na 115 milijuna. Riječ je o specifičnoj mutaciji gena APOE koji je najsnažniji poznati genetski čimbenik rizika za Alzheimerovu bolest.

U istraživanju su korišteni podaci prikupljeni od oko 1600 osoba starijih od 65 godina.

Petogodišnjim praćenjem sudionika istraživanja je potvrđeno kako redovita tjelesna aktivnost rezultira smanjenjem rizika za demenciju.

Znanstvenici naglašavaju kako je smanjenje rizika bilo prisutno i kod osoba koje su se bavile umjerenom tjelesnom aktivnošću nekoliko puta tjedno.

Preventivni učinak tjelovježbe je bio prisutan i kod osoba koje su zbog mutacije gena APOE imale veći rizik za demenciju.