« Zdravlje
objavljeno prije 4 godine i 5 mjeseci
PRIPAZITE

Manjak sna vodi u dijabetes tipa 2

Besane noći nisu loše samo za liniju, jer dokazano debljaju, već znatno povećavaju rizik za razvoj dijabetesa tipa 2, stoga - dobro se naspavajte svake noći

Naspavajte se svakoga dana
Naspavajte se svakoga dana (Arhiva)
Više o

manjak sna

,

dijabetes tip 2

,

melatonin

Manjak sna loš je za zdravlje iz više razloga, a jedan od glavnih je znatno povećanje rizika za razvoj dijabetesa tipa 2. Cijeli niz ranijih istraživanja ukazao je na povećanje učestalosti dijabetesa tipa 2 kod osoba koje rade noću te kod osoba s poremećajima spavanja.

Kako piše stručni časopis Cell Metabolism, ključnu ulogu pri tome ima melatonin, prirodni hormon zadužen za regulaciju unutarnjeg sata organizma.

Na pristunost melatonina utječe izloženost svjetlosti, te su njegove koncentracije u organizmu najveće noću.

U novom istraživanju provedenom na sveučilištu u Lundu je otkrivena inačica gena koja povećava osjetljivost na melatonin kod beta stanica gušterače ključnih za proizvodnju inzulina i održavanje koncentracije šećera u krvi.

Povećana osjetljivost na melatonin rezultira smanjenjem sposobnosti organizma da izlučuje inzulin, pojašnjavaju istraživači.

Procjenjuje se kako je ova inačica gena po imenu MTNR1B prisutna kod trećine ljudi.

16.05.2016. 10:15:00
    
Novi komentar
nužno
nužno

skrolaj na vrh