Male neugodnosti koje mogu postati ozbiljan zdravstveni problem

Mali problemi koji samo smetaju vašem izgledu, ponekad mogu biti i znak nečeg ozbiljnijeg. Naime, znojenje, zadah iz usta ili loš ten mogu biti pokazatelj nekog zdravstvenog problema, pa ako vam te i slične pojave duže vremena stvaraju probleme, dobro je savjetovati se s liječnikom.

Znojenje

Znojenje je prirodni proces kojim se regulira toplina organizma, a znoj je inače čista tekućina bez neugodnog mirisa. Tek utjecajem bakterija dolazi do nastanka neugodnog mirisa. Samim time povećano znojenje izaziva stres i emocionalno napetu situaciju.

Kako bismo to spriječili važna je uredna higijena i zdrava prehrana. Na primjer, češnjak i luk mogu povećati znojenje, a isti učinak mogu imati i kofein i nikotin. Važno je i nositi odjeću od prirodnih materijala koja je, naravno, uvijek čista.

Stručnjaci napominju da prekomjerno znojenje može biti i znak upozorenja - možda imate povišenu funkciju štitnjače, kroničnu infekciju ili bolujete od neke maligne bolesti. Obilno znojenje prati i povišenu temperaturu, razdoblje menopauze ili prekomjernu težinu.

Nemojte trčati pred rudo i odmah pomisliti da bolujete od neke strašne bolesti, ali ako vam znojenje predstavlja velik problem, savjetujte se s liječnikom opće prakse ili, još bolje, dermatologom.

Zadah iz usta

Još jedan problem mnogih ljudi je loš zadah iz usta. Iako žvakaće gume ili osvježavajući bomboni mogu pomoći, dobro je saznati zašto zapravo imate zadah iz usta. Najčešće je uzrok zadaha u samoj usnoj šupljini - može se raditi o trulom zubnom tkivu, loše napravljenoj protetici (krunice i mostovi), probavnim smetnjama ili o paradentozi.

Ipak, razlog broj jedan je nepravilna higijena koja uzrokuje bakterije. Stručnjaci prije svega preporučaju stomatološki pregled. Zubar će vam dati upute kako pravilno prati zube i održavati higijenu zubi i desni. Ako pregled ipak pokaže ozbiljnije bolesti desni, pomoć ćete morati potražiti kod specijalista, a ako se pak radi o smetnjama vezanima uz probavni trakt morat ćete se posavjetovati s gastroenterologom. No, uz malo muke više nećete imati problema s neugodnim zadahom, a i riješit ćete eventualne zdravstvene probleme.

Loš ten

Stručnjaci kažu da se puno bolesti može manifestirati kroz probleme na koži. Iako većina ljudi barem u jednom dijelu života ima problema s kožom, u nekih ti problemi postaju dugotrajni pa je u tim slučajevima potrebno potražiti pomoć liječnika.

Najčešći problemi kože, pogotovo lica, odnose se na masnu kožu, a veliku ulogu u tome imaju hormoni i stres. Masni ten može biti posljedica nedostatka vitamina B. Suhu, blijedu i dehidriranu kožu koja se lako guli, najčešće uzrokuju tvari koje se udišu aktivnim ili pasivnim pušenjem, ali može biti i posljedica anemije, bolesti jetara ili želučanih smetnji. Postoji i mogućnost da je uzrok tomu i neka vrsta tumora ili leukemije, pa je dobro savjetovati se s liječnikom.

Kao i sve ostalo, zdravlje vaše kože može popraviti zdrava prehrana. Posebno su važni vitamin A (pomaže suhoj koži), B (protiv iritacije usana i jezika), te vitamini C i K čiji nedostatak znači da lako dobivate modrice, skloni ste upali desni ili se pojavljuje sitno krvarenje ispod noktiju.