Koliko stvarno trebate skinuti kilograma?

Skidanje kilograma prilično je traumatično i nikad niste sigurni koliko je potrebno smršavjeti kako biste izgledali dobro ljudima oko sebe.

Ako ovo pitanje muči i vas, evo odgovora znanstvenika - svima ćete izgledati bolje već nakon što skinete tri do četiri kilograma jer će primijetiti da je došlo do promjene.

Kad skinete šest kilograma sve ćete oduševiti, a kako biste baš svima bili privlačniji, promjene se moraju vidjeti na licu, pokazalo je istraživanje Sveučilišta Toronto. 

Rezultati su pokazali da oni koji smršave u licu drugima postanu privlačniji nego prije početka dijete. Možda bismo bili sretniji ako se za početak trbuh malo poravna i hlače ne stežu oko struka, ali drugi to uopće neće primijetiti.

Istraživači naglašavaju da se spomenuti kilogrami odnose na muškarce i žene prosječne visine. Također, odraz skinutih kilograma na licu povezali su s BMI-jem ili izračunom tjelesne mase koji pokazuje jesmo li premršavi, dobre kilaže ili pretili.

Tek toliko da znate - odraz u ogledalu može biti naznaka toga jesmo li se udebljali toliko da nam je potrebna dijeta.