Kako vam kolege s posla mogu potpuno sabotirati mršavljenje

Držanje strogih dijeta nikad nije jednostavan zadatak, a ljudima koji rade okruženi s puno veselih kolega na poslu još je i teže. Nedavno provedeno američko istraživanje pokazalo je kako su upravo naši kolege s posla najveći neprijatelji reguliranju viška kilograma.

Ako je vjerovati studiji klinike Medi s Floride, 29 posto ljudi koji drže dijetu reklo je kako su ih njihovi kolege u jedan ili više navrata pokušali nagovoriti da prekinu svoj zdravi režim prehrane, bez obzira radilo se o dobronamjernom nuđenju nezdrave hrane ili o šalama na račun njihove težine.

Štoviše, u nekim se slučajevima radilo o pokušajima kolega da sabotiraju njihov plan mršavljenja, budući da su ih vidjeli kao potencijalne prijetnje, pa makar i podsvjesno, tvrdi autorica studije Chelsey Millstone.

Upravo bi takvi kolege nudili ljude na dijeti različitim slasticama te ih glasno i s podsmijehom pokušali osramotiti pred drugima kad bi ovi odbili.

Rezultati ove studije naslanjaju se na onu provedenu prošle godine, koja je pokazala kako je ured jedno od najopasnijih mjesta za svaku osobu na dijeti. Mnogi ljudi nađu se u pravim problemima kad moraju odbiti hranu kojom ih uslijed neke prigode časte kolege.

„Nađete li se u takvoj situaciji, najbolje joj je pristupiti diplomatski. Recite kako ste probali hranu te osobe u prošlosti i da je uvijek bila izvrsna. Nakon toga se ispričajte i recite kako ste trenutno na posebnom režimu prehrane, jer vam je ugroženo zdravlje", tvrdi Becky Hand, stručnjakinja za prehranu.

Ipak, odbijanje kolega mačji je kašalj naspram odbijanja klijenata. Jedna od pet osoba na dijeti priznala je da je prekršila pravila dijete kako bi udobrovoljila svojim klijentima te otišla s njima na ručak.

Nađete li se u takvoj situaciji, ne preostaje vam ništa drugo osim da se dobro našalite na svoj račun i preskočite desert.