Kako pomicanje sata utječe na nas?

Zimsko računanje vremena počinje u noći između 28. i 29. listopada, pa ako ste mislili da je još daleko od toga - prevarili ste se. Godinama se već lome koplja oko te stare navike, pa da vidimo što to zapravo radi našem tijelu?

Raspoloženje nerijetko zavisi od vremena, naročito kada nastupi jesen. Dan biva kraći, tmurniji i hladniji, te i sunce brže zalazi, što u ljudima budi razdražljivost. Dakle, kako pomjeranje sata čini dan kraćim, moguć je izvjestan utjecaj na psihička stanja ljudi.

Psiholozi istuču da svaka osoba ima svoj, takozvani, unutrašnji sat, a kada se on poremeti, potrebno je određeno vrijeme da se vrati u prijašnje stanje.

Naš ritam i organizam ne mogu znati za vanjske utjecaje, te im je potrebno vrijeme da se ponovno usklade.

Mnogo ljudi, naročito zaposleni, svjesni su da prelazak na zimsko računanje vremena znači da svjetlost dana gotovo neće vidjeti tijekom radnih dana. Što je još jedna negativna posledica pomicanja sata koje nam se bliži. Naime, sve to negativno utječe na psihu i bioritam, ali i na naše zdravlje, jer je Sunce važan izvor vitamina D, Meteoropatama i kroničnim bolesnicima potrebno je najmanje dva tjedna da se vrate u normalno stanje, nakon što se vrijeme vrati unatrag.

Same promjene godišnjih doba utječu na psihu, te je jasno da i promjena sata donosi određene posljedice kao što su promjena raspoloženja, bezvoljnost, razdražljivost i glavobolje.