Jedete vani? Jedete više!
Osobe koje jedu izvan doma unose prosječno 200 kalorija više nego osobe koje kuhaju kod kuće, pokazalo je novo istraživanje
Restoranska hrana je kaloričnija (Shutterstock)
Obroci izvan kuće mogu biti pogubni za vašu liniju, pokazalo je istraživanje na uzorku od 12 tisuća ispitanika starih između 20 i 64 godine, jer na taj način dnevno unosite prosječno 200 kalorija više nego kad jedete kod kuće.
Da bismo vam približili koliko to stvarno iznosi - na taj ćete se način godišnje udebljati 3 kilograma, iako mislite da ne jedete previše.
Naravno, uz to obroci u restoranima proječno imaju puno veći udio zasićenih masnoća koje nisu dobre za zdravlje.
Stoga, kad sljedeći put odlučite pojesti nešto iz dostave ... razmislite još jednom.
10.10.2014. 17:53:22
Novi komentar