Jabukama protiv infarkta
Dvije jabuke dnevno dovoljne su za zaštitu ženskog srca od srčanih bolesti
Jabuke znatno smanjuju razinu masnoća u krvi, naročito kod žena koje su prošle menopauzu, a koje su i inače najrizičnija skupina za moždani i srčani udar.
Redovita konzumacija ovog slasnog voća tijekom šest mjeseci smanjuje razinu kolesterola za jednu četvrtinu, a posebno dobro se smanjuje loš kolesterol koji stvara ugruške u krvi i začepljuje krvne žile.
Jabuke su osim prevencije srčanih bolesti općenito dobre za organizam, naročito domaće nešpricane kojima možete jesti koru, prepunu prirodnih antioksidansa koji ublažavaju posljedice starenja.
Inače, otprilike 45% žena u postmenopauzi ima različite bolesti srca ili visok rizik od moždanog udara, jer do menopauze imaju prirodnu zaštitu od infarkta, ali rizik počinje naglo rasti nakon navršene pedesete godine života.
Novi komentar