« Lifestyle
objavljeno prije 4 godine i 5 mjeseci
ostvarenje sna

Hrana za povećanje grudi

Estrogen je odgovoran za formiranje linije i rast grudi tijekom puberteta a žene koje prerano iziđu iz tog razvojnog perioda obično imaju manje grudi

Povećanje grudi hranom? Zanimljivo ...
Povećanje grudi hranom? Zanimljivo ... (Dreamstime)
Više o

povećanje grudi

,

estrogen

,

soja

,

tofu

,

indijski oraščić

,

kikiriki

,

žitarice

Kad biste pitali bilo koju ženu bi li htjela imati veće grudi (osim onih koje ih zaista imaju), odgovor bi uvijek bio potvrdan. Nažalost, jedini i najpopularniji način da bi se to ostvarilo bili su zahvati estetskog kirurga koji nije nimalo jeftin.

Radi se o velikom problemu zbog kojeg žene često gube samopouzdanje, no, postoje oni koji misle da ga je u biti vrlo lako riješiti. Milijuni žena diljem svijeta htjele bi imati veće grudi, a da bi to uspjele potrebna je samo jedna stvar - estrogen. Potrebne je unijeti veće količine estrogena u tijelo, hormona koji je odgovoran za onu seksi zakrivljenost i obline, a time znači i veće grudi. Istovremeno, estrogen je krivac zbog kojeg tolike žene pate od kompleksa malenog poprsja.

Problem s tim hormonom je jednostavan - tijekom puberteta on obavlja ključnu funkciju u pretvaranju djevojke u ženu, započinje menstrualni ciklus, zaobljuje liniju i povećava grudi. Njegova važnost je ogromna tijekom tog perioda i upravo zato što neke žene ranije iziđu iz puberteta imaju manje grudi jer se ne stignu razviti u potpunosti.

Od 12 do 16 godine žensko tijelo je prepuno estrogena, no po izlasku iz puberteta njegova razina opada zbog čega grudi ostaju velike (ili male) toliko koliko su velike do kraja života. Istina, situacija se nešto mijenja tijekom trudnoće, no to je druga priča.

Rješenje je jednostavno - trebate na prirodan način unijeti više estrogena u svoje tijelo i srećom to je element koji se može povući iz raznih biljaka i trava.

Taj hormon prisutan je u bilju pod nazivom fitoestrogen (u doslovnom prijevodu 'biljni estrogen'). Sojini proizvodi i tofu (sojin sir) sadrže mnogo fitoestrogena i bogati su izoflavonoidima. Idealna dnevna količina ovih namirnica bi bila 100 do 200 mg na dan, što se nalazi u 350 g sojina mlijeka ili 75 g sojina sira. Prehrana temeljena na soji koja sadrži fitoestrogene ujedno omogućava i lakše podnošenje menopauzalnih tegoba, te smanjuje navale vrućine. Ostale namirnice bogate fitoestrogenima su indijski oraščić, kikiriki, zobene pahuljice, kukuruz, pšenica, sjemenke lana, jabuke i bademi.

Nova saznanja pročitajte u članku Biljke za prirodno povećanje grudi.

Sad veće grudi više nisu fantazija. Navalite na ove namirnice (napominjemo: umjereno!) i uskoro ćete morati kupiti nešto veći grudnjak. Uživajte dok se muškarci okreću za vama.

Pratite Metro portal na Facebooku i Twitteru.

15.12.2009. 09:23:38
    
Razgovor RSS komentara novi komentar ↓
  1. avatar
    Ibela
    18.03.2010. 23:27
    Ja bih zeljela da mi jos pomognete...Jer ja sam djevojcica koja ima 12 godina a tek su mi grudi pocele rasti dok moje prijateljice imaju duplo vece grudi...Nerazumijem ovo sta je!!! Sjemenke lana i estrogena...A inace ste super i samo tako nastavite
  2. avatar
    Kate
    24.01.2011. 12:29
    Ibela ne brini ja imam 14 godina i tek su mi pocele rasti...
    ali cula sam za sojine prozvode koje itekako povecaju cicke :P
    isprobati cu :D
    i sokovi od jagoda takoder....

    a ako si mrava oi zbog toga ti je ... pa e probaj malo zdebljati :))
  3. avatar
    Amy
    16.02.2011. 11:10
    Koliko je vremena potrebno za povećanje?
  4. avatar
    ivana
    18.04.2011. 21:43
    imam 13 godina i grudi su mi male dok mojim prijateljicama su vece,sto moram radit da bi mi se povecale grudi?
  5. avatar
    Mislim ono haloo
    10.05.2011. 20:50
    Jel germa u tome pomaže??
  6. avatar
    Mislim ono haloo
    10.05.2011. 20:51
    Odgovorite što prije želim da mi grudi narastu prije ljeta,, znači da jedem:jabuke,badem,kukuruz i kikiriki,, i pokušat ću se zdebljat.Pomooć tko ima iskustvoo.
  7. avatar
    TINA :p
    12.05.2011. 16:51
    jao..ja imam isto 14 godina i grudi su mi tek počele rasti dok su od mojih vršnjakinja več duplo veće od mojih.....dali sve to pomaže...:(((
  8. avatar
    Mislim ono halo
    29.05.2011. 14:41
    Da,,,Tina tako je i meni,, ve cure već nose velike grudnjake a meni su tek počele rasti?? Jooj ://
  9. avatar
    pana
    10.06.2011. 11:56
    ja imam 20 godina i imam jedinicu pa si vi mislite ravna ko daska nema tu pomoci osim silikona
  10. avatar
    Mislim ono halo
    14.06.2011. 15:01
    Jaoo pana,, odi na povećanje,, silikone, ali nemoj si jako povećat nego da se kuže,, ali ne skroz jako , inače neće izgledati prirodno :D
  11. avatar
    Dz-ŁoVe
    14.07.2011. 23:08
    cure vjerijte sve imamo isti problem i voljela bih da se riješii ubrzoo jer je tako teško ići na kupanje i gledati kako moje vršnjakinje imaju duplo veće grudi od mene i svi se za njima okreću... :///....problem je u tome što treniram atletiku i to mi još više usporava rast grudiii...molim vass pomozite...neki savjet bilo štoo...:((
  12. avatar
    mala :)
    28.07.2011. 12:00
    ne vrijedi bit opterećen s tim gluposstima... ja imam 17 godina i nosim 85 i to je meni malo... ja sam i plakala i ubijala glavu s tim. neki dečki gledaju kakva je osoba a ne kolike sise ima. uostalom bolje imat male nego dok hodaš da ih šutaš... take rijetko tko voli. stoga smješak na lice jel zadovoljna žena/cura osvaja puno više... nego one sisate :)
  13. avatar
    lily
    05.08.2011. 22:57
    imam 14 godina i imam male grudi,moguda nosim grudnjak al izgleda nekako cudno jer mi nisu dovoljno velike grudi :( da li pomaze ova nabrojana hrana?!
  14. avatar
    medy
    14.08.2011. 15:13
    LJUDI JEDITE BADEME MENI SU PRAVELKE SISE NARASLE :) ;)
  15. avatar
    :(((((((
    16.08.2011. 13:36
    jooooj,imam isti problem kao vecina vas ovde:male grudi:(((((...takodje imam 14 god. i grudi su mi tek pocele da rastu a moje drugarice imaju duplo i troduplo vece :( al opet mi je lakse kad vidim da ima neko isti prolem kao ja :)...nadam se da ce mi pomoci kikiriki,jabuke itd... pozz :))
  16. avatar
    Selma
    17.08.2011. 00:20
    Sve iste probleme, ali mi idalje nije jasno, ja sam cula da oni koji su deblji imaju vece grudi sve to stoji ali ja jesam debela imam 17 kila VIŠKA a imam 12 godina u prevodu imam 67 kila a trebala bih imat 55 e sad moja drugarica koja je godinu stariaj od mene bukvalno ima grudi duplo vece od mojih ja znam da su mi tek pocele rasti ali se ja bojim da mi budu male :( sve to stojii da se jede i too alii opet imam taj neki strah i nije samo ona ta koaj ima vece od mene cak i one mrsavice imaju vece od mene -.- TO ME NERVIRAA bas cu probat da jedem to svaki dan cu nesta novo primjer 1. dan sojini proizvodi 2. dan kikiriki i indijski orascic ... itd Javim vam nakon mjesec dana rezultate

    PS: IZVINITE NA PRAVOPISNIM GRESKAMA PISALA SAM BRZO PA NISAM BAS GLEDALA PRAVOPIS ^.^
  17. avatar
    Anabela
    19.08.2011. 19:57
    Cureeee imam isti problem. Zovem se Anabela. Imam 13 godina i NEMAM SISA! Ja gledam malo po fejsbuku slike od jednog dečka koji mi se sviđa. On ima smeeeđuu kossu i preelijepe smeđe oći i bibericuu. aimeeee *o* i svee 5. Rekla sam svojoj frendici (koja nije sramežljiva) da ga pita kakve cure voli. Rekao je da mu je bitno da cura ima lijepu dugu plavu kosu i zelene ili plave oći i DOBREEE SISE!!Ovo sve savršeno odgovara meni! Samo ovo sa dobrim sisama ne -.-'. Na svim slikama na fejsu taj se zgodni biber (moj simpa) slikao sa zgodnim curama. PRSAATIM -.-" i šta je najgore one se stalno motaju oko njega... on ima 16, a ja 13 godina. Ja ravna ko letva. nitko neće da me gleda. Pliiiiiz, heeelp :(((((
  18. avatar
    missbeautifullbuterfly
    21.08.2011. 02:23
    ja imam 14 godina. i imam veče sise. možda se to vama čini cool imat velike sise, jer dobivate samopouzdanje time. al vjerute i nije baš tako cool. svaki 3,4 dečko želi bit samnom ja nisam sugurna dali je to zbog mene ili zbog mojih sisa... nije baš savršeno imat velike sise ako vam dečki nedaju mira zbog toga. ja bi rađe prošla plažom pa da se jedan dečko okrene zamnom,zbog mene, nego da se svaki, pa čak i oni stariji okreču zamnom, jednostavno nije ugodno dok neko stalno pilji u tvoje "atribute" . čak su me i cure iz razreda znale vrijeđat i govorit da nosim čarape u grudnjaku. :// .. zato cure budite zadovolje s time šta imate, bolje da vas dečko voli zbog onoga kakkve jeste ko osobe nego zbog vaših sisa!
  19. avatar
    saki
    01.09.2011. 12:09
    medy,koliku kolicinu badema treba dnevno unositi?
  20. avatar
    ana
    09.09.2011. 01:33
    djeco, hajte lezite i spavajte, ne mogu da vjerujem da se curice od 12-14godina javljaju, pa vi ste balavice obicne!!! o cemu vi razmisljate samo???o sisama??a da li razmisljate o kurcu??pricate o nekim momcicima, o balavurdiji!!kaze momka tog interesuju plave oci, plava duga kosa i dobre sise??pa taj ti mali samo zeli picku koju ce jebati.zato draga djeco ne razmisljajte o sisama i kurcevima, vec idite u krevet!!
  21. avatar
    ana
    09.09.2011. 01:36
    pitam se da li sznaju vase mame o cemu vi pisete na forumima!!pa vi ste bolan obicne balavice, ne zelite da vas neko siluje??nemojte se tako ponasati, vi ste previse mlade da bi pricale o sisama, a kamoli da razmisljate ko ce vam ga uvaliti i picku!!!zato djeco draga samo knjiga i skola, kurceve pustite kraju!!!
  22. avatar
    maki
    14.09.2011. 03:09
    e pa curke moje blago vama...vi imate 12,13,14 godina i jos vam nisu narasle cice a sta cu ja,ja imam 21 ups moje ce zauvjek otati male jbg.
  23. avatar
    Areni
    14.10.2011. 10:41
    Ja imam problem s tim, dobila sam prije 5 god, u 6. razredu i od tada se nisu makle, niti malo, ravno, ne znam sto cu -.-"
  24. avatar
    Bunny
    03.11.2011. 21:31
    Samo pustite da vas zivot iznenadi.;)
  25. avatar
    Nives
    07.11.2011. 15:05
    HAHAHA -.-''
    a jebale vas sise imaš kake imaš i gotovo -.-!
  26. avatar
    marijana
    07.11.2011. 18:05
    ja imam 19 godina i problem sa grudima.bradavice mi nisu ispupčene kao kod drugih cura,žena nego su uvučene i jako su male,baš su male.ni ne treba mi grudnjak.
  27. avatar
    Nije*bitno
    22.11.2011. 14:09
    Devojkeee !!! Ja imam 15 god. i malo su natecene ! :SS Ne razumem zasto , ali sve zenske osobe iz moje porodice imaju velike grudi ...
    Mama mi je rekla da nije sve u sisama i da se jos mnogo sto sta moze promeniti za godinu dana . Citala sam na jednom sajtu i isprobala sam LANENO SEME ! Nisam ga jela svaki dan jer nisam stizala od ucenja , ali su mi od tog semena NATEKLE !!! Ja sam se oduvek divila osobama koje imaju obim 90 Ja nemam ni 70 ! Svi momci danas jure za telom , ali verujem da takav vam momak nije potreban !!! Zato jedite sto vise te hrane i mirujte ! :******
  28. avatar
    Jelena
    26.11.2011. 13:18
    Mazite grdi pavlovicevom mascu.Pomaze dosta,s rim sto morate biti uporne i masirati grudi svaki dan! Pozz ;)
  29. avatar
    JustSmile
    29.11.2011. 19:22
    Razumin kako vam je, ja iman 12 godina, i sve moje prijateljice već nose grudnjake i kad san u njihovon društvu nekako se osićan kao uljez jer one imaju već dosta velike dok i ja iman, ali kad obućen majicu samo se kuže bradavice što mi se gadi..i ja bi imala već i bliži se prvi mjesec, i ja nosin grudnjak pa se čini da iman, i u 1. mjesecu mi uvik sa prijateljima idemo na bazen i onda kad neman grudnjak vidit će samo... tj. ništa neće vidjeti, i to meni je sad stvarno bitno da znan je li ta hrana pomaže.. Ne želin masirati grudi ili slično, nego ja san mršava, ali san inače deblja od ostalih samo se ne kuži (hvala Bogu), i pošto već dosta jeden mogu dodati i te stvari samo mi je bitno da znan je li to stvarno pomaže

    Pa ako je netko već pokuša i uspijeva neka se molin te javi, unaprid hvala :)))
  30. avatar
    qilam
    02.12.2011. 21:16
    Cure evo ja kao momak cu vam dati savjet ne znam da li ce vam pomoci al vrijedi probati jer meni pomaze.
    Ono sto bih vam preporucio jeste da radite sklekove,sad cete vi sigurno reci sta imaju sklekovi sa grudima ali vjerujte ima jer ispod grudi se nalaze prsni misici a ti misici se razvijaju dok radis sklekove,jednostavnije ne moze tako da radeci sklekove sigurno cete imati efekte jer sam ja imao.Znaci ako sam ja mogao kao muskarac zamislite ono ja kao momak nigdje sala oko sisa sam ipak pomocu sklekova uspio nnabit misica i to sad dosta dobro izgleda pa razmisljam cure vec imaju dobar pocetak i samo vam treba jedna odskocna rampa a mislim da su to sklekovi.Nisam ono sto posto siguran da ce vam pomoci ali vam kazem samo da probate nemate sta izgubit i jos jedna napomena jeste da ako vec krenete sa tim onda nemojte odustajat radite svaki drugi dan sklekove znaci ne svaki dan jer cete misici moraju imat odmora...Nadam se da cete uspjeti :)
  31. avatar
    Anchy55
    04.12.2011. 19:04
    pomazu li sojine pahuljice u tome ?
  32. avatar
    Anchy55
    04.12.2011. 19:10
    pregledala sam skoro sve forume i portale vezane za tu temu, i naisla sam na razlicite savjete. dakle, neki tvrde da soja moze smanjiti grudi te da stetno utjece na nas organizam dok neki tvrde kako im je to pomoglo. ja konzumiram sojine pahuljice ( ne znam tacno koje su u pitanju) i masiram grudi pavlovicevom kremom. Daa, zeljela sam vas pitati jos da li je pavloviceva krema isto sto i mast, nadam se da je :D imate li vi jos neke savjete, nadam se da ce mi grudi uskoro narasti poprilicno velike buduci da sam uporna u tome, i nastojim uciniti sve sta je potrebno kako bih dosla do neke C ili D korpe , pliiz dajte neki dobar savjet. KISS CURE :**
  33. avatar
    BlaBla
    12.12.2011. 20:19
    Te iss....-.- Smarate sa sisama. Stvar je u tom što vi nemate SAMOPOUZDANJE ! Ako će vas neko volit volit će vas sa sisama il bez njih al daa zapravo vi ne želite da vas neko voli nego da budete fufe koje će samo izbacivat sise da bi se drugi za vama okretali >.< HAHAHAHAHAAA de mir ! Očito je da postoji razlog što nemate sise xD Čula sam da pomaže nošenje veći grudnjaka onda one vide da ima mjesta pa samo bujaju :'D (imam osječaj da će netko stvarno ovo pokušat ) ;)
  34. avatar
    sivakaneswaranswanted
    21.01.2012. 22:58
    idem osmi razred i imam 14 godina. moj problem su također premale grudi. nedavno sam išla na ekskurziju gdje su me mnogi izrugivali zbog malih grudi. mengu sam dobila prije pola godine i nisam sigurna hoće li mi grudi još uopće rasti :(
  35. avatar
    zd_girl
    25.01.2012. 00:29
    eh šta bi ja trebala reći,,...ja imam 20 god i isto male cice i razmišljam o silikonima al mi moji ne daju... rekla mi je baka da zaista postoji hrana za povećanje grudi,.. pa ću to probati isti... nadam se dobrim učincima... jer je onak očajno nositi svaki dan push up grudnjake,,, a kad sa dr strane onak cure sa dva put većim grudima ih istiću ... uff i da ono kaj je reko onaj dečko u vezi sklekova je istina jer sam i ja bila u teretani i pomaže jer se učvrsnu i dečko mi je bivši reko da su mi se povečale zato cure pumpajte sklekove i jedimo tu hranu i nadajmo se učincima pozdrav :*
  36. avatar
    Maja
    07.02.2012. 01:24
    Imam 14 godina, osmi sam razred, vec dvije ipol godine imam menstruaciju, ali grudi mi ne rastu, a moje prijateljice vec imaju velike grudi, blizi mi se ekskurzija, i kako da se ja skinem u kupaci kostim kada ce sve one imati sta pokazati, a ja ne :(((( Pa sta mislite pomaze li ova hrana koju su nabrojali. :)
  37. avatar
    Iv
    10.02.2012. 20:43
    Mile moje,imate 12,13,14 godina i time se opterecujete? Uzivajte u djetinjstvu,ne treba vam to jos,narasce sa vremenom.. Btw,hrana ne pomaze bez vjezbanja :)
  38. avatar
    oposum
    14.02.2012. 01:10
    Drage moje curice imam 21 godinu i morat ću vas razočarati, grudi će vam narasti samo onoliko kolika im je genetska predispozicija da narastu. Možete pojesti tonu sjemenki i mazat se kremama (plavlovićeva mast je obična krema, nema nikakve hormone koji bi poticali rast masnog tkiva) ali one neće narasti od toga, to vam garantiram, barem ne koliko si vi zamišljate za broj ili dva.

    Isto tako debljina nema previše veze sa veličinom grudi, ako vam se masno tkivo ne nakuplja u predjelu grudi možete imati i 70kg opet ništa od toga. Osobno znam jako puno cura koje su debele, a grudi su im male i ruznog oblika.
    Tako da ako vas zanima kolike ćete grudi imati pogledajte svoje mame i bake, ako su u njih male, nemate sreće.. biti će i vama. Ali ne biste se trebali opterećivati grudima, ono što ćete ustanoviti za par godina je da su dobre guze ono na što se većina dečkiju pali i radije izaberu prčastu i lijepu guzu nego sise. A na guzi uvijek možete poraditi raznim vježbama i dovesti ju u red :)
  39. avatar
    Breskvica
    20.02.2012. 20:19
    Ja imam 13 godina i paa nije da nemam grudi ali nekako je cudno...sve moje drugarice iz odeljenje imaju grudi i to se vidi one nose brus da ja ne nosim topic brus sam probala i grudi su mi veomaa cudne nekako su razvojene i kao da je jedna manja od druge male su :'( nemam decka i neverujem da cu ga imati jer me neiko ne zeli takodje sam mrsava imam 56kg i visoka sam 177cm :'( .... mrzim svoje telo !! >.
  40. avatar
    silvis
    29.02.2012. 16:33
    željela bih veće grudi pa me zanima šta sve mogu jesti da bi mi porastle grudi..?
  41. avatar
    YouKnow :D
    13.03.2012. 13:49
    Heii... imam 13 godina. Cure sve nas veze ista tema " male grudi" Visoka sam oko 168-169 skoro 170 ugl. imam 43-44 kg... najmrsavija sam u razredu.. a među najvisima sam...Nisam ravna kao daska, niti da imam grudi *.* . Nosim broj 55 i to je sasvim malo za moj uzrast. bilo koji da uzmem grudnjak, sve i jedan mi steze sa srtane, siroke su mi biti nekako kako su pocele rasti, a ovako su mi nekako male u grudnjaku.. -.-'
    To me sad zanima, znaci grudi mi zavise koliko mi mama ima i majka, pa mama mi ima normalne nosi broj oko 70-75 tude između a majka mi nosi broj 89-90 , a tetka mi ima isto nos oko proja 85-86 ugl. velike i sta bi to sad trebalo znaiciti da cu imati male ili velike? O.o
    I da vam kazem to za momka, uposte nema veze imate li velike sise ili to evo aj sam imala kad sma bila ravna kao dans imala sam oko 5-6 momaka jedino sto imam guzicu (nije da ja sama sebi to kazem nego muski mi kazu i cute :D ) malo sam radosna zbog toga aŁ' ponovo nije to... zelim velike grudi jer hocu da odem na bazen sa prijeteljicama i prijateljima pa da se mogu uslikati i to , da se malo pohvalim...

    Meni nije kolike ja sad imam sise, nego ja sam 7 razz... devetogodinje i za 2 i po godine cu imati maturu.. hocu da za maturu iamm sise i u srednjoj jer je nekako glupo kad sve cure u srednjoj prilicno imaju sise a ti nemas -.-'

    Zelim da znam hocu li imati sise veze od " Kikirikija,te masti, soka od jagoda,sojini proizvoda i od sklekova "
    Prije sma citala to za vjezbe i za sklekove... radim svaki dna sklekove aŁ' jedino sto sam malo primjetila u toku 3 sedmice da mi je porducje oko grudi tvrdo a grudi meke... molim vas pomozite mi i da mi kazete to za mamu i mjaku i tetku kakve cu onda grudi imati? Pozz.. :)
  42. avatar
    Girl13
    12.04.2012. 14:30
    eei.. mene zanima do kad grudi rastu?
    imam 13 godina. ii kad gledam okolo većina cura ih ima veće od mene.. no to nema veze..
    ii jel istina ovo da je vezano uz genetiku.. moja mama ima male.. ja bi htjela barem broj veće.. :DDDD
    ii ako si deblji da su ti i onda veeće.. ja se planiram malo zdebljat. xd
  43. avatar
    Girl13
    12.04.2012. 14:38
    kad obučem kupači male su mi..
    a kad obučem grudnjak normalne su veličine...
    i sad mi je glupo jer kroz majicu imam veće..
    a kad bi se na ljeto skinila i išla na bazen.. sram me.. :/
    onda će mislit da nosim push-up .. al nenosim i netreba mi to..
    -.-''
  44. avatar
    Elmica
    16.04.2012. 14:35
    ja imam 13 good mrsava sam al sam visokaa m,oje sise su maleeee
    Sta da radim ..PomoC <33333
  45. avatar
    zhujikolpčšćđ
    19.04.2012. 17:14
    sise van rastu samo od gustoga sa šlagom.to svi govore provajte i narucite u kaficu gusti sa šlagom promješajte i djeluje :)
  46. avatar
    Mrvica
    06.05.2012. 16:21
    omg cure nite jedine sa malenim cicama sta da koristimmm za povecanje ??
  47. avatar
    ....
    12.05.2012. 18:34
    trebam pomoć! imam 16 godina i užasno me muče bradavice,ne znam što mi je al uvijek su mi crvene,ponekad poplave i vrhovi mi se katkad gule :/ što bih trebala napraviti da mi to prođe?

  48. avatar
    kristina
    14.05.2012. 18:38
    zdravo ja imam 13 god. i imam male grudi ali nma vze jos uvek sam u pubertetu,narast ce nekad nosim brus ali broj 34,75 zavisi i nije da se hvalim ali mis.da imam najvece grudi u odeljenju.a to za hranu neeeeeeee definitivno nije istina jedi to sto volis. to zavisi koliko si razvijena a ne koliku hranu ces pojest.a to za decake pa i ja nemam decka,hteli su oni mnogo njih.... ali znajte da onaj ko gleda na zadnjicu i grudi nije veran decko,a pravi decko je onaj koj gleda na iskrenost,ponasanje.....itd.tako da ne slusajte cure takve gluposti,,,, :* pozzzz.
  49. avatar
    kristina
    14.05.2012. 18:40
    ... ovako tbi su srvene bradavice jer rastu...a namazi neku kremu i nosi top ili brus... i bice sve ok :)
  50. avatar
    ela
    15.05.2012. 20:39
    imam 17 godina,vissoka sam i mrsavija,vise vitka nego mrsava,jer imam duge noge pa izgledam mrsavije.Inace imam 52 kg ne znam tacno visinu ali oko 1.68.Uglavnom mi pricaju da sam ok,lepo gradjena manekenski i to,ali ja nemam bas takvo misljenje.Verovatno zbog grudi.Ovako nosim push up,pa se ne primecuje,ali imam baaaaas baaaas male grudi.Bez push up-a gotovo da ih i nemam :(( to mi bas smeta.Kad legnem apsolutno sam ravna,razmisljam o tome kad budem legla pored nekog decka,ili trebala da spavam sa nekim,sta da mu kazem aj nemoj molim te da mi skidas brus.xD Cula sam da je lan dobar za praznjenje i da se od njega vise ide u wc.Sto znaci da se mrsavi od njega.Tako da mislim da ove namernice i nnisu bas najpogodnije za rast grudi.Dajte neki savet,ocajna sam :((( Ne mogu ni dekoltirane majcice nositi jer nemam neki dekolte,a kamoli kupaci -.-
  51. avatar
    anonimna
    16.05.2012. 20:15
    Pozdrav curke, moram se nadovezat na komentar od Oposum- nije baš istina da ćeš imat grudi kao i tvoja mama, baka i slično. Moja mama ima male, baka pak velike, ja imam veće-ma da su se smanjile kako sam smršavila. Istina je da nema pravila kod debljih i mršavijih cura. Znam cura koje su mršave i imaju velike grudi i one koje su deblje i imaju manje.. Kad sam bila vaših godina ( sada imam 25 ) nisam bila baš opterečena grudima, nisam ni sad, slažem se s jednim komentarom kako imate manjak samopouzdanja, još ste curice 12-14 godina, meni su moje počele rast kako treba tek sa 16 god, samo budite strpljive, mlade ste tek se razvijate, ne opterečujte se ak vam vršnjakinje imaju veće od vas, narast će i vama s vremenom jer ste još u razvijanju. I dečko koji vas ocjenjuje po grudima nije vas vrijedan i nije vas željan, Gradite svoje samopouzdanje po onome što vas usrečuje u životu poput ljubavi, prijatelja, obitelji i sl, a ne prema grudima i izgledu koji su vam nametnuli mediji i lažni ideali. I glavu gore tek se razvijate u mlade žene ;)
  52. avatar
    Andela
    19.05.2012. 11:15
    To je izvrsno iman 12 g i vece sise od mame
  53. avatar
    anita
    15.06.2012. 19:20
    Od cega dolazi do brzog rastu grudi, a da to nisu sojini proizvodii!!! Brz odg. molimm :))))
  54. avatar
    Vesna
    16.06.2012. 12:29
    Da li grudi rastu i od sojinh pahuljica, ako je neko imao efekat, koliko dugo one moraju da se jedu???
  55. avatar
    Miljana
    17.06.2012. 11:44
    Tek mi je 13-ta godina, ja za razliku od vas nemam nista grudi, nisu ni pocele da mi rastu mozda jesu malo, ne razumem, nisam ravna kao daska, imam dobro dupe i to mi svi kazu, ne jedem dovoljno, molim vas dajte mi neki savet, da li ovi proizvodi stvarno pomazu ili ne! Hvala unapred.
  56. avatar
    Valentina
    17.06.2012. 11:49
    E bas isti problem,samo sto ja imam 15 godina.
  57. avatar
    boba
    28.06.2012. 14:58
    Imam 13 godina.Sad budem 4.7. imala 14 i još mi nisu počele rasti grudi.Čitam vaše komentare i ništa vas ne kužim......Ja gotovo da ni nemam grudi,pa kaj onda-budu mi narasle...svakoj curi narastu kad je vrijeme,nekima prije,nekima kasnije.Zato me ne brine to što nemam "velike" grudi nego "jako male".Svakoj curi narastu grudi :)
  58. avatar
    Malaa
    01.07.2012. 11:02
    Cao svima.
    Imam 15 godina i imam problem kao i vecina vas "male grudi". Visoka sam 165cm i imam 58kg. Svi mi kazu da sam jako zgodna i da imam dobro dupe. Al mene i dalje muce male grudi,ne iz razloga kako me decki vide,nego zbog moga samopouzdanja.
    Da li je neko probavao ovde navedene metode za rast grudi i da li djeluju?
    Da li postoje jos neki nacini?
    Molim vas pomozite mi!
    Hvaala unaprijed! ;)
  59. avatar
    Girl554
    09.07.2012. 09:09
    Cure mojeee ,jedite smoki fkt uspjeva imam 13 godina i najvece sise u razzredu cak su mi vece od maminih . 5-6 smokija na dan bez prestanka !!
  60. avatar
    Paula
    09.07.2012. 13:50
    Meni je 19. Nemam sta stavit ni u najmanji grudnjak, al ga nosim cisto da mogu obuc majicu i ne izgledat ko decko. Visoka sam 163, imam 54 kg i svi u obitelji su normalno razvijeni. Probala sam radit svakakve vjezbe za grudi, jest sve gore navedeno, pit sojino mlijeko u nenormalnim kolicinama. Imala sam i Pupinu kremu, koja takoder nije pomogla. Isla sam i na svakakve pretrage za stitnjacu, al samnom je sve ok, a sisa nigdje. Tesko da ce ikakva hrana pomoc.. Neke moje frendice su se malo udebljale i dobile grudi kad su pocele pit kontracepcijske, meni ni to nije pomoglo. Zna li itko od starijih ovdje, za neke tablete?! Rekli su mi da probam pit hormone, al se s tim bas i ne bih salila..
    ( bez utjeha da cu dobit grudi kad zatrudnim, jer mi to nije u planu jos barem 6 godina)
  61. avatar
    malena
    10.07.2012. 02:51
    Ja imam 14 godina i imam veliki problem ....do pre 4 meseca imala sam savrsenoo velike grudi.. ali onda sam krenula da treniram i daidem u teretanu i smrsala sam 5 ipo kilograma grudi su mi se svele naminimum a guza na maksimum kako da vratim grudii pomagajte!!!!
  62. avatar
    Mihaela
    10.07.2012. 11:30
    Cure treba te da imate decka da bi vam porasle grudi jer kad se ljubite onda vam hormoni rade i povecavaju se grudi..
  63. avatar
    boce
    10.07.2012. 14:43
    brw za smokiiii i ja govorim svaki dan svojoj devojci da jede smoki,cure samo smokiii i ne brinite ali ima veze i sa genetikom samo sto ste vi jos klinke
  64. avatar
    zeljna pomocii
    12.07.2012. 23:55
    za manje od mj dana cu napuniti 16godina,..zanima me dali ce mi hrana stvarno pomoci?imam male grudi i ne zelim se pomiriti s tim ako ovako budem imala kad budem punoljetna ozbiljno razmisljam o operaciji iako ne znam od dakle mi novac za to i kako ce moja obitelj na to reagirati....pomozite mi molim vas,treba mi zbog sampozudanja i zobg durgih ,uglavnom jel ova hrna stvarno pomaze i koliko treba da djelje?koliko ste vi provali?
  65. avatar
    Dragana966
    13.07.2012. 22:12
    E ovako. Čitam sve ove komentare i pitam se..
    Djeco draga, vama je, kao i meni 12,13,14,15,16.. šta vi očekujete od svojih grudi ??
    Da budu kao u Pamele Anderson ?!?
    Vi ste djeca, ne možete imati obim odrasle žene.
    I kad se već mjerite po odrasloj ženi, gledajte da je ona možda imala porođaj, operacije dojke, ili nešto slično, ili možda čak i silikone.. Danas ne možeš znati šta je silikon dok ne opipaš. Jer nisu svi silikoni veliki, ima i onih tek da se dodirnu..
    Jednostavno naće se frajer i za vas, i za vaše ''male'' grudi.
    Nisu ni moje veće, ali zašto nam je Kinez dao PUSH UP. Da podigne.. A ako te dečko odvuče u krevet već, tu nema priče jesul male il' nisu. Tu nije stvar oko njih.. Barem koliko su meni pričale.
    Meni je 17, ja sam relativno zadovoljna svojim grudima, nemam kompleks kao vi, a nemam velike sise. Imam decka vec 2 godine, voli me od glave do pete.. Znači, sa 15 sam ga upoznala, imala sam premale grudi, dupeta ni za lijeka... Al' sve to vrijeme sklopi i napravi jednu lijepu ženu od svega toga.

    Na kraju krajeva niko od nas nije savršen u potpunosti.
    Neko ima krvie zube, neko noge, nego nema grudi, neko nema mozak... :D
    Opustencija.
  66. avatar
    Tijana
    16.07.2012. 00:02
    imam 13 godina i grudi su mi male dok mojim prijateljicama su vece,sto moram radit da bi mi se povecale grudi?
  67. avatar
    aleksandra
    20.07.2012. 10:37
    Sada sam citala neke komentare u vezi smokija, da li je stvarno istina da grudi rastu od smokija, i koliko vremena je potrebno da bi se video rezultat???
  68. avatar
    Milica12
    25.07.2012. 18:15
    Ja imam 12 god i imam deformaciju grudnog kosa sto znaci da mi je rebro malo udubljeno i neznam sta cu da radim doktorica kaze da ce mi porast ali mi ne ne rastu ne znam sta cu nije meni toliko zbog deckiju nego zbog
    drustva svi mi se smiju i rugaju
    ja imam 36 kg 152 visoka
    nije meni da mi rastu odmah nego da mi budu jednake jedna je deformisana a druga je normalana ja se plasim da mi jedna poraste a ova druga ostane udubjena ljdi plasim se operacije al ako mi ne bude se popravilo do 17 ja cu da idem na operaciju ma boli me uvo sta boli da boli samo ocuu grudi blago se vama curje vi imate nekakve a ja nemam nikakve ja moram na plazi da nosim topic kupaci
    ako neko ima savet nek kaze
    pomozite pomozite molim vas
  69. avatar
    Rada
    09.08.2012. 11:08
    Cao svima. Ja imam 14 godina, visoka sam 167 i imam 45 kg, mrsava sam i imam veoma male drugi, samo sto su pocele rasti, ali mislim da se nikad necu pomeriti od trenutne velicine. Svi u mom odeljenju imaju ogromne grudi, pa cak i one mrsavije od mene. Jel istina da ovi sojini proizvodi pomazu ?
  70. avatar
    nbt
    14.08.2012. 13:27
    da li stvarno ovo pomaze i koliko dugo traje ovaj proces..???
  71. avatar
    milica
    14.08.2012. 23:05
    ljudi ja imam 15 god i tek su mi pocele rast...sta da radim...sta da jedem???
  72. avatar
    milica
    14.08.2012. 23:08
    visoka sam 165cm a imam 37 kg..mnogo sam mrsava....odg mi molim vas..sta da jedem...da bi mi se uvecale grudi...?????????
  73. avatar
    nemam imena
    19.08.2012. 12:10
    jedite jabuke....u mene su bile male a imala sam viska kg msm imam i sad....kako sam jela jabuke narasle su mi prije u mene najmanje u rezrudu bile a sad su najvece :D
  74. avatar
    iva
    23.08.2012. 23:54
    cao imam 13 godina,i 55 kg(znm,debela sam -.-)i onak sise su mi za grudnjak ali meni ga je sram nosit sto da radim?mislim ono popularna sam,ali zelim biti jos popularnija i imat vece grudi!pomooc ://
  75. avatar
    girl15
    24.08.2012. 19:38
    hay.imam 15 godina i imam male sise.svi vec nose grudnjak a ja jos topic.sta da radim.upomoc
  76. avatar
    IrB
    25.08.2012. 22:35
    Eh ja imam problem..Imam 12 godina, i nemam grudi,visoka sam 163 cm a imam 43 kg :( Moje najbolje drugarice imaju vec grudi a ja nista.. Pliz pomozite, recite do cega je to.. Moje bake imaju velike bas ono ,seka ima bas super za svoje godine ali u mame su mi male.. recite sta trebaa :)
  77. avatar
    zoi
    31.08.2012. 15:53
    Aje brate samo jedite ovu hranu i videćete veliku razliku za manje od god.dana čak i mnogo manje samo poslušajte savet u ovom tekstu jedite tofu-sojin sir i semenke lana u tome ima najviše hormona za rast grudi:)))))))
  78. avatar
    IrB
    31.08.2012. 22:16
    heejj pa ja bih htela pocet trenirat odbojku pa nezz ocel rast??
  79. avatar
    monika
    05.09.2012. 17:54
    Ovako, ja nemam problema s time dakle imam normalne grudi za svoj uzrast.Ako imate male grudi, a zelite da imate vece pojedite svaki dan po dvije vrecice smokija to je dokazano da od smokija rastu grudi :D
  80. avatar
    Malena
    05.09.2012. 22:33
    O Djeco draga...tek imate tako malo godina.kao da su nekom zanimljive vase sise...doci ce vrijeme kad ce biti velike..Smirite hormone
  81. avatar
    ja san ja
    11.09.2012. 18:58
    helooou cure cime se vi opterecujete ??
  82. avatar
    ja san ja
    11.09.2012. 18:59
    pa neide mi u glavu imam 20 god i zadovoljna san mislin se budi te ponosne na ono sta imate
  83. avatar
    KARY
    17.09.2012. 14:53
    Bokič
    CURE,DAJ TE MI RECITE JEL IMA KOJA ISKUSTVA SA SOJOM I POVEČANJEM GRUDI.......DAL JE TO STVARNO ISTINA IL SU SAMO PRIČE...
  84. avatar
    ella
    28.09.2012. 11:32
    imam 13 godina i male sise,moja mama ima duplo vece zelim da imam normalne sise moje drugarice nose cak 3,4 broj grudnjaka a ja nosim jos top,ovo nije normalno ima li ikakva hrana za povecanje da bar nosim 1.nisam cak dobila ni menstruaciju.pmozite molim vas!!!!!!!! :):) <3<3:*
  85. avatar
    :( znamm
    29.09.2012. 15:16
    znam kako vam ja imam 13 godina i jos nisam dobila menstruaciju a niti su mi grudi velike,moje drugarice u razredu imaju OGROMNE grudi tok ja jos jako jako male
  86. avatar
    ella
    30.09.2012. 11:54
    aha to je najgore nisam ni ja dobila jos a imam male sise to je glupo ali one ce narasti kad dode vrijeme za to !!! <3 <3 :)
  87. avatar
    andjela
    07.10.2012. 09:32
    ja imam 14 godina tek su mi pocele grudi a moja majka ih ni malo nema sto da radim jer u skolu me svi zezajuuuu
  88. avatar
    ella
    09.10.2012. 15:05
    ma pusti ih nisu normalni oblaci pu shap i sve ce biti u redu,mene zanima samo imali ikakva hrana za povecanje grudi.... <3 <3 pozdrav..
  89. avatar
    Škorpion
    12.10.2012. 15:02
    Bože dragi,pa ja nemogu vjerovati šta ovdje čitam.
    Ove klinkice od 12-16 godina žele veće cice.Ja sa toliko godina nisam ni bila svjesna svojih sisa i to da bi možda trebale bit veće.
    Vi stvarno imate velikih problema kad sa toliko godina gledate hoćete li se svidjeti nekom dečku radi sisa,šta mislite da će i on na neku plastičnu operaciju zbog vas,jebe se njemu za vas,bitno je samo da povali nešto,a vi sve na mukama šta on misli.
    Takav će samo trčati sa sise na sisu.
    Zato smirite te svoje hormone,u protivnom bi vas roditelji trebali dobro ispljuskat,dat vam crtić u pol 8 i u krpe.
    Odvratno nešto u šta su se pretvorila današnja djeca.
    A ako vas baš zanima,sise će vam narasti za dva broja sigurno kad ostanete trudne i rodite.Samo nemojte još ić djecu radit,jer sve još smrdite na mamino mlijeko.
  90. avatar
    Lovatic
    13.10.2012. 18:35
    Eh ovako. Ja imam 14 godina, prošla je godina dana od kada sam dobila prvu mjesečnicu, sve djevojčice u razredu čak i mlađe od mene imaju veće grudi od mene, ja sam ravna ko daska. Stid me je, pa kad idem u školu nosim najmanji grudnjak, ali on izgleda gotovo prazan, ne znam šta da radim, moja mama ima male grudi a sestra ima veće, i sad mene zanima da li ću i ja imati male grudi, da li će ikada narasti?? Hvalaa
  91. avatar
    ella
    18.10.2012. 22:30
    ti pod imeno"skorpion"prestani se baviti nasim zivotima jer pretpostavljam da imas svoj dosadna si smaras nas problem sto se mi o tome brinemo zto ahani vise,bolje bi ti bilo da gledas ti crtic,imam dobar zovu ga"crtic za napacene ljude2ahahahahahahhaahaha ,smrdis na mamino mlijeko ti sreco,ako nemas problem ne javljaj se dosadna si mi cemo raditi sta mi hocemo.U redu!!! :) <33333(samo nastavite cure) hahah
    :) :) :) :)
  92. avatar
    ana
    13.11.2012. 19:13
    imam 12 god a jos mi nisu pocele rasti grudi sta trebam uciniti da pocnu rasti?
  93. avatar
    a
    20.11.2012. 19:50
    a kako je meni, 18 godina i niti jedinici , DOK SVE ALI BAS SVE MOJE PRIJATELJICE i poznanice imaju najmanje 3, sve cure iz moje generacije kod nas, to nisu istine
    samo ja i jos jedna frendica od njih 30 imamo malene...užas
  94. avatar
    nebojsa
    30.11.2012. 18:27
    kakva sramota
  95. avatar
    XXX222
    02.12.2012. 12:48
    Imam 13 godina i grudi mi jos nisu pocele rast. Dali ste sigurni da ce ovo uspjet?
  96. avatar
    sabina
    16.12.2012. 12:08
    cao cure..dosla sam na ovaj portal da vidim ima li kakvih dobrih savjeta,.imam 17 godina ubro cu imati 18..problem je sto imam premale sise skoro da ih i nemam znaci ravna ko daska..prije sam bila puno9 deblja i tad sam imala sise ali kad sam smrsala otislo sve..ne znam vise sta da radim kad vidim svoje vrsnjakinje kakve ogromne sise imaju a ja nista plizzzz hellppp pomagajte nekako djeluje li ista taj badem i soja jel iko probao? pozz svima
  97. avatar
    Nekoo
    20.12.2012. 19:47
    Ne znam zašto curice sa nekih 12,13,14 godina nabijaju sebi komplekse i govore o veličini svojih grudi.Pa drage,polako,sve u svoje vrijeme,nije svak isti,ako su vase vrsnjakinje prsate,ne mora značiti da i vi morate biti iste takve u istom dobi kao i one.
  98. avatar
    hellokitty
    29.12.2012. 02:04
    Imam 15 godina, nemam bas neke grudi...i potpuno sam nezadovoljna... Ne znam sta da radim a nemam ni bradavice ravne su mi grudi i nemaju lep oblik. Sta da radim? Trebala bih i da smrsam ali to mi je jos veci problem jer se plasim da i ovo malo sto imam ne izgubim. Sta da jedem,mazem kako da vezbammm? pomoc :)
  99. avatar
    hana
    29.12.2012. 14:42
    Imam 15 godina, pre 3 ipo godine sam prvi put dobila menstruaciju. Grudi nemam po mom misljenju, jer ja nisam zadovoljna. I nemam ispupcene bradavice za razliku od nekih devojaka sa kojima sam pricala i videla na bazenu. Da li postoji resenje neko ali da nije samo da se gojim jer to ne smem nikako. Da li postoje neke vezbe, (posto cu sklekove poceti da radim) da li postoji jos neka vezba koju bih mogla da radim pored te? I sta bi bilo najbolje da jedem? Poz :*
  100. avatar
    jaa
    29.12.2012. 18:29
    Moja drugarica obozava sojine proizvode istalno ih jede,ai dalje ima male grudi!!Razmisljam i ja da pocnem s tim,al se plasim da nece biti rezultata!!
  101. avatar
    Jovanicaa
    01.01.2013. 20:12
    Znate kako.Ja imam 14 godina i velicina brushaltera mi je 85! No,i da su mi manje grudi,ne bih se opterecivala. Sve to zavisi od genetike,zapravo,ne mozes ti da imas bombe(ne mislim na silikone),a da ti je majka ravna. SASVIM SULUDO. Doduse,doslo je takvo vreme kada je curicama jako bitan obim grudi. Ako si malo punija devojka,logicno da ce masa tela popuniti/povecati grudi. A ako imas brate 30 kg i 13 godina kako mozes da ocekujes nesto vise? Mada,opet kazem,to nije do vas,vec do samog organizma i genetike! Zimi nemojte da gurate carape,jer sta ce te kada dodje leto? Sve ce doci samo od sebe. Ko ceka,taj i doceka!! JA VAM SALJEM VELIKI POLJUBAC I BEZ NERVIRANJA,to je jedna stvar manje vise bitna kod devojke,jer nije sve u sisama! ;) <3
  102. avatar
    Jovanicaa
    01.01.2013. 20:22
    HANA : To sa ispupcenim bradavicama nije problem da bi ti trebalo resenje,jer nisi jedina! Isti slucaj i kod mene,i ako su mi grudi poveće.. Nemoj to da te brine! A sto se kilaze tice,sacekaj da izadjes iz puberteta i ovih godina da bi ti se telo formiralo u jednu izvajanu figuru,naravno uz vezbe,pametnu ishranu,aerobik..U OVIM GODINAMA NE MOZEMO MI DA KONTROLISEMO NASU POTREBU ZA HRANOM,NITI DA JE PREBIRAMO,JER ZA SAD MORAMO ONAKO PUNACKI DA JEDEMO ZBOG ZDRAVLJA.. Ako imas odnose sa partnerom,samim tim ti se smanjuje obim grudi.
  103. avatar
    valentina
    05.01.2013. 16:02
    Imam 13 godina i ravna sam ko daska. Za razliku od mojih prijateljica koje imaju ogromno poprsje!! I to me nervira. Nadam se da ovo uistinu pomaze!!
  104. avatar
    joža
    08.01.2013. 08:58
  105. avatar
    joža
    08.01.2013. 09:00
    dajte šta vam je, kakve veze ima kakav si, boli vas briga za druge, oni koji vas nevole zbog toga, vas i nevole uopšte, trebaju vas prihvatit takve kave jeste
  106. avatar
    eldin osmanovic
    21.01.2013. 01:04
    evo ovako ja bih vam preporucio kao naucnik zenskog roda skuvate u jednu posudu vidjali ste to i ranije mnogi od vas neznaju kako se to tacno zove to stari naucnici su zvali havdika to vam raste kraj puteva crne bobice svako od vas je to vidjao ima ihh dosta jedno stablo i jednu laticu tih bobica ubacite u posudu i skuvate kao caj i tako sedmicno dvaput i primjeticete razliku u samo sedam dana hvala.
  107. avatar
    Malena
    28.01.2013. 13:26
    Hej, ja takoder imam 13 godina, imam male sise al nezelim pokusavat s ovom prehranom. Majka mi ima male grudi ali baka velike, stvar je u genetici ne ocekujem previse uato jer sam visoka 161 cm i tezim 42 kg, ne zamarajte se:*
  108. avatar
    Jelena
    20.02.2013. 19:17
    Drage cure ja imam 14 god i idem u 8 razred a imam samo 35 kg..sise su mi tek pocele rasti..ali moje su okrugle i ja znam rjesenje za vece grudii ko je zainteresovan neka ostavi komentar i ja cu reci sta je to potrrebno..manite se soje kikirikija i sl..
  109. avatar
    Temy
    23.02.2013. 10:40
    Pozdrav svima. Sve ovdije imamo malee grudi. Pa sam vam se odlucila povjeriti. Imam male grudi. Tocnije, nemam ih. Svida mi se jedan decko isko znam da grudi nisu vazene ali opet. Nije meni to zbog njega. Svaki put kada se vidim sa svojim prijateljicama sve imaju veeeliikee grudi. Osjecam se kao uljez. Neki kazu da je nesto dobro za jesti, dok drugi govore da to smanjuje. Dajte mi savjet. Koje vjezbe trebam raditi i koju hranu trebam jesti. Pomozitee
  110. avatar
    Hitno je
    15.03.2013. 19:34
    reci jelena, sto da radim?
  111. avatar
    Mareeee
    27.03.2013. 20:12
    Reci Jelena !!!!!!!!!!!!!!!!
  112. avatar
    ivana
    28.03.2013. 10:30
    imam 17 godina, imala sam veoma male grudi i odlucila sma otici kod doktora i rekao mi je da ne stavljam slikikone vec da na prirodan nacin probam koristeći bananu na sitne komadice isjeckate dvije sasike meda jedno jaje razbijete i 100 ml mlijeka i izmiksate to samo vjezbe za grudi radila npr trbusnjake sklekovi i tak to uspjelo je vjerujte ili ne ;)
  113. avatar
    Mareeee
    02.04.2013. 15:36
    Jelena jel ti misliš ikako nama reći kako povećati sise il ne ??
    Moramo te čekati cijelu vječnost ili?
  114. avatar
    Nicki
    02.04.2013. 18:14
    ej ja imam 15 godina i imam premale grudi,ali zbilja. lol pročitala sam da jabuke djeluju. jel to istina? moliiiiiim vas help haha
  115. avatar
    Ravna ko daska
    10.04.2013. 14:25
    Jelena,reciii :D

    Ja imam 14 godina,jos nisam dobila prvu mjesecnicu i grudi su mi toliko velke da mi mogu stati u ruku.Zeljela bih imati vece grudi,ne zbog decki,vec zbog samopouzdanja. Stid me obuci usku majcu,a grudi ko jabuka.Ne nosim grudnjak jer su mi svi veliki.Nosim topic.Puno sam mrsava tako da nemam ni dupe.Posto idemo ove godine na ekskurziju,zelim da dobro izgledam u kupacem.Jedem puno i zelim da se udebljam,tako da se nadam da ce mi se i grudi povecati.

    A ovi sto govore ;"Bože dragi,pa ja nemogu vjerovati šta ovdje čitam.
    Ove klinkice od 12-16 godina žele veće cice.Ja sa toliko godina nisam ni bila svjesna svojih sisa i to da bi možda trebale bit veće..." - izvini molim te,ti si vjerovatno neka matorka pa se ne sjecas nicega.Svako zeli izgledati dobro,a teenageri su na prelazu pa zele sto prije odrasti.
    zato pssst
  116. avatar
    Mia
    19.04.2013. 20:12
    eee,mislim da imam rješenje probajte igrati odbojku,puno odbojke!:D*
  117. avatar
    Bela
    20.04.2013. 19:25
    Cao svima! :D Imam 15 god. i isti problem kao i vecina vas ovde a to su male grudi :( iako znam da to nije nesto oko cega bi trebalo da se nerviram pretrazila sam ceo internet pokusavajuci da nadjem nacin da se moj rast grudi ubrza.I nedavno sam naletela na ovaj sajt i mislim da sam nasla resenje,pa sad da vam ne prepricavam udjite i pogledajte sami- http://www.ana.rs/forum/index.php?topic=22063.645
  118. avatar
    maky
    23.04.2013. 23:21
    jaoo pomagajte isto imam 14 godina i stidim se sama sebe jer su mi grudi pre male dok su mojim drugaricama puno vece..molim vas pomagajte!! :(
  119. avatar
    Hitno je
    02.05.2013. 17:00
    mia, treniram odbojku 5 godina a i dalje nista
  120. avatar
    iiri
    07.05.2013. 20:48
    imam isti problem! imam skoro 14 godina, jos nisam dobila menstruaciju, imam 47 kg i visoka sam 167 cm.Puno jedem(ne previše,ali dovoljno) ali nista mi se ne prima nigdje!Najmrsavija sam u razredu, ravna ko daska, vidjela sam da mi grudi pocinju rasti negdje sredinom 6 razreda ali tada su stale, one me jos uvjek bole na dodir i bradavice su mi ispupcene ali nista se ne dogada niti da rasti niti da se zaobljuju. To me smeta jer kada sam u drustvu gledam moje frendice , one vec skoro sve nose grudnjake i topice, a ja kad stavim topic isto nema bas cega za vidjet samo nesto malo, neznam zasto je tako,sestra mi ima 17 skoro 18 godina i razvila se jako dobro i u moojim godinama bila je razvijenija od mene. neznam sta da radim..da jedem jabuke? smoki? sta ? molim vas pomozite mii ;)
  121. avatar
    Unna
    10.05.2013. 20:57
    Ljudi dragi! Pustite cure nek razgovaraju o toj temi pa zene su vi sto imate 17-18-19-20 god cutite kladim se da imate mozda oko 10 cim posjecujete ove sajtove i serete curicama!!! jebli vas kompleksi boli nas K***ina da li vi imate komplekse ove cure oce vece grudi i trude se!!!
  122. avatar
    NitkoVažan
    12.05.2013. 17:40
    Ja imam 12 godina(sad cu 3),visoka sam 163 cm,a imam 42 kg.Jednostavno se pokusavam udebljat ali mi ne uspjeva,jer treniram balet i jazz dance.........Tako da nemam uopce velike grudi....to jest uopce ih nemam(pocele su mi rasti,ali bez pomaka).....Alergicna sam na soju,tako da nemogu nista jesti sta je od soje!!!
    Ima li nesto za povecanje grudi,a da nije od soje...
    Hvala unaprijed!!! <3333333333
  123. avatar
    NitkoVažan
    12.05.2013. 17:43
    SAD CU 13!!! ;))
  124. avatar
    Marija
    31.05.2013. 23:43
    ДА ЛИ СТЕ ВИ НОРМАЛНЕ?!
    ЈА ИМАМ 15 ГОДИНА И НЕМАМ СИСЕ, СВИ ОКО МЕНЕ ИХ ИМАЈУ, ЈА ИХ НЕМАМ И ШТА САД?!
    Какве семенке, креме и остало, за почетак сачекајте да вам се тело развије, знате ли ви колико још имате да растете?!
    Код нас (равних) је добро то што можемо да се бавимо било којим спортом, без оптерећења, можемо лакше да нађемо мајце, не криви нам се кичма (то ипак има неку тежину) аа и ако имамо дечка, знаћемо да он није са нама због сиса (што би било ужасно)!
    Тако да, опустите се, има још времена,а и ако не порасту, а толико вам требају, силикони су свима доступни.
  125. avatar
    Marija
    31.05.2013. 23:44
    ДА ЛИ СТЕ ВИ НОРМАЛНЕ?!
    ЈА ИМАМ 15 ГОДИНА И НЕМАМ СИСЕ, СВИ ОКО МЕНЕ ИХ ИМАЈУ, ЈА ИХ НЕМАМ И ШТА САД?!
    Какве семенке, креме и остало, за почетак сачекајте да вам се тело развије, знате ли ви колико још имате да растете?!
    Код нас (равних) је добро то што можемо да се бавимо било којим спортом, без оптерећења, можемо лакше да нађемо мајце, не криви нам се кичма (то ипак има неку тежину) аа и ако имамо дечка, знаћемо да он није са нама због сиса (што би било ужасно)!
    Тако да, опустите се, има још времена,а и ако не порасту, а толико вам требају, силикони су свима доступни.
  126. avatar
    Blanki
    01.06.2013. 09:27
    ja imam 9 godina znam da sam mala ali kod mojih drugarica su vece a i kod devojcica sa 10 11 godina su velike....sta trebam da jedem da pijem da mazem da radim bilo sta ?? koliko ce trajati?
  127. avatar
    Nebitno :P
    19.06.2013. 12:01
    Koliko trebaa da grudii porastu ako jedemo ove proizvode koje ste preporučili? Treba mi brzz odg. Heelp!!!
  128. avatar
    ;)
    19.06.2013. 12:58
    Lanene sjemenke treba što duže žvakati ako hoćete da djeluje :)
  129. avatar
    bubii
    20.06.2013. 00:39
    Drage cure, sise vam se neće znatno povećati ma koliko god vi preživale tu soju i lan i šta li već ko neke kravice jedino šta možete je radit na prsnim mišićima da ih učvrstite i podignete. Inače nema potrebe za većim sisama a pogotovo vama curama od 12 do 14 godina, i sama sam takoreći balavica od 15 godina i imam sise veličina 80 D i reći ću samo par stvari- tjelesni je najveća muka, trcim prekrizenih ruku jer me sram i sise letaju vamo tamo i nerijetko ispadnu iz grudnjaka (bez obzira na to sto je to sportski grudnjak), gadno je vidjet na cesti ili na plaži nekog starkelju kako ti nemože ne zamijetiti sise pa bulji onako ´´neprimjetno´´ , treba nać pravi grudnjak i badić (badić je teško naći jer ako se ta veličina i nađe najčešće je to neki bapski model, a u bikiniju sise vise), a najgore od svega je to što kad ću bit baba bome će se imat šta objesit (bit će doslovno pupak među sisama)... Jel ovo uopće imalo svrhe pisat, oće itko to pročitat? Neznam, ali nisam mogla ne komentirat one genijalne komentare tipa: Imam 12 godina, sve moje frendice imaju troduplo veće sise od mene mene nijedan dečko neće... -Dajte cure najte,,, Dečkima je ionako lijepo vidjet sise ali to stvarno al stvarno njima nije presudno!
  130. avatar
    brunica
    23.06.2013. 14:31
    gdje ima kupit pavlovicevu mast?
  131. avatar
    kika
    23.06.2013. 14:33
    znam vam super sastojak, jedite puno MAJONEZE
  132. avatar
    dana
    29.06.2013. 22:43
    curee ja imam 16 godina a nosim br 75 A male su mi grudi a moje drugarice nose 80-90. a imam 53 kg i sta sad znam da sam mrsava a genetika utice na grudi pa me evo ziva ne histerisem a vi sto imate 12 godina kukate ja tad nisam imala apsolutno nista ravna pa evo me ziva :) opusteno djevojke
  133. avatar
    1611
    09.07.2013. 22:22
    Imam 14 godina i nemam uopce sise, a najgore mi je po ljeti kad idem kupovat badic i nemrem vise uopce nac neki koji mi je dobar :(
  134. avatar
    maka
    17.07.2013. 10:30
    a da pokusate sa margarinom rastimo, cula sam da deluje ...
  135. avatar
    JosipaJopa
    05.08.2013. 18:31
    imam 16 godina, imam dosta velike grudi ali jako male bradavice kao da ih i nemam kako da ih povećam ?
    imam još jedan problem koji nije vezan uz ovu temu ali nadam se da čete mi pomoć još nisam dobila prvu mengu jeli to normalno...spavala sam s jednim dečkom nisam ju imala i još uvijek nakon toga nisam dobila prvu mengu :S
  136. avatar
    Tina
    10.08.2013. 00:33
    vi ste u banani,jao vama...
  137. avatar
    Lora
    04.09.2013. 19:34
    Cure imam 13 godina i sise u mi ono male sam se špičase ispod majce koda da sam olovke stavila,i kaj da ja radim,Bože pomozi al nebi se trebale opterecivati sa tim pustite zivot da ide.I da probajte al nemojte se opterecivati s tim.Ako zelute da imate sise ono velike kupite push up grudnjak i on ce vam povecati i bit ce ljepo oblikovane.
  138. avatar
    Emma
    14.11.2013. 23:05
    Ja imam 14 i nemam ni s od sisa, naravno svi me zajebavaju no ne smeta mi, bar nemam 4547 kila pa zato imam sise nego imam lijep ravan trbuh i mrsava sam. A i sve ce to doci na svoje, bar mi nezadovoljne necemo imat kasnije sise do pupka, tako da cure nemojte se muciti. Cak i ja nekad kazem koju salu na svoj racun u vezi sisa. Ali bar se ne opterecujem s svime, ne kupujem neke push up-ove koji ce me jebat cjeli dan, nego kupim nesto sto mi je udobno i taman bez ikakvih jastucica i picke materine. A i sta ce nam neke ogromne sise? Da nas decki gledaju samo zbog toga? Pa mislim da je bolje pokazat onu unutarnju ljepotu nego vanjsku a pogotovo sise i dupe. Dakle uzivajtee. I ako vas tjesi mojoj sestri su sise pocele rast tek sa 16-17 pa sad ima taman:-)<3<3<3
  139. avatar
    mica
    18.11.2013. 22:30
    Ja imam 14 god male au mi sise neznam sto da poduzmem hitno trebam savijet
    Dali da spavam u grudnjaku ili ne dali to itjece na rast grudi???
  140. avatar
    mica
    18.11.2013. 22:43
    MOLIM VAS DAJTE MI SAVJETE STO DA NAJVISE JEDEM KOLIKO DNEVNO ? STO NAJVISE DJELUJE? DALI DA SPAVAM U GRUDNJAKU ? STO NIKAKO NESMIJEM JESTI ? STO DA TRENIRAM? OCAJNAAAAAA SAM MOOOOOOLIM VAASSSSSSSSSS :(((((((((((((((((((((((((( MOLIM VAAAAASSSSSSSS :((((( NEKA MI NETKO ODGOVORI MOLIMM VAS :((((((((((
  141. avatar
    Mara
    26.11.2013. 15:52
    Mislim da ovov nije pametno što pišete jer mi tek rastemo i razvijemo se i trebamo sve jesti i sama imam 13 godina i naravno nemam sise a šta ja tu mogu. Taka si kakva si i pomiri se s tim. Nemoj čitat ova sranja jer ne pomažu, pogotovo ako si mršava kao ja i ne prima ti se ništa. Jela sam kikiriki smoki mazala grudi pavlivićevom masti, germom ne pomaže.Lijepo je što se brinete za vaš izgled, ali nemojte se živcirat jer vam i to utječe na rast grudi. Lijep pozdrav. :D
  142. avatar
    kacaa
    28.11.2013. 02:11
    imam 16 god i zadovoljna sam izgledom grudi..probajte da mazete margarina na grudi i radite trbusnjake,sklekove,cucnjeve verujte pomaze molim vas probajte ovo svi bicete zadovoljni..pozdrav curicee...:**
  143. avatar
    dzenja
    12.12.2013. 22:16
    Sve u svoje vrijeme curku moje ne brinite...
  144. avatar
    Tijana
    20.12.2013. 15:11
    Ja imam 13 godina,izgleda da su mi grudi tek pocele da rastu,a moje drugarice vec imaju duplo vece nego ja. A i drugovi su me vec poceli zezati zbog malih grudi...! Moze pomoc? :-(
  145. avatar
    Aleksandra
    22.12.2013. 11:13
    IMAM 25 GODINA TEK SU MI POCERE GRUDI DA RASTU .... :(
  146. avatar
    vana
    06.01.2014. 23:12
    alo imam14 godina, a sise sam imala nesto, sad mi je pola nestalo, sta da radim da se vrate :/
  147. avatar
    DinČy
    19.01.2014. 14:04
    imam 15 godina uskoro 16 nemam grudi -.- visoka sam 172 i imam 58 kg, ne mogu se udebljat jer se jednostavno nista ne nakuplja, zeljela bih imati vece grudii jer ja idem u srednju i kad prođem hodnikom tak mi je neugodno jer nemam nista a svi imaju bar nest, nosila sam siroku odjecu ali to je jos gore, i jos kad cure pocnu pricat o tom ja se sam odmaknem jer znam da pricaju samo u inat meni, treba mi hitnaa pomoc
  148. avatar
    mmmiiimmiiicaaa
    30.01.2014. 00:09
    curke ne opterecujte se sa tim :D naravno nisam ni jazadovoljna svojim grudima,a 18 mi je godina.Ma ravna sam kao daska :/ Stvarno akocte neko voli voli te takvu kakva jesi!!!! Niko nije savrsen,svakom po nesto fai :) Glavu gore i bice sve okeee !!!!! :*
  149. avatar
    mala
    02.03.2014. 08:34
    Zdravo svima,za mesec dana punim 16godina imam menstruaciju vec godinu dana i male grudi. Moje sestre u ovimgodinama vec imale velike grudi,da li to znaci da cu imati i ja ?Ljudi pomagajte i da cula sam da od belog mesa rastu grudi. ;-)
  150. avatar
    sevena
    05.03.2014. 14:40
    Imam 28 godina i imam problem mali grudi hocu rec bila sam zadovoljna dok nisam rodila dojila i smrsavila tad cu mi se osusile pomozite stada radim
  151. avatar
    nia
    09.03.2014. 17:35
    ja imam 13 i pol godina i nemam s od sisa i sve me cure gledaju ko cudakinju (one imaju ogromne sise) i smiju mi se... visoka sam i mrsava ali imam menstruaciju vec 5 mjeseci a od grudi nista
  152. avatar
    dorotea
    10.03.2014. 08:54
    cure ja imam 12 g imam 39 kg idem u 6. raz imam isti problem ko i vi ali meni to nebi bio problem da se ne zamaram okolinom jer sve moje frendice imaju velike grudi dok sam ja kao presana i mislim da rast grudi nema nikakve veze ni s hranom ni s genetikom vec s hormonima a njima pomaze genetika i hrana voljela bih imati normalne grudi i da se ne moram time zamarati .
    moja mama kaže da je ona tek u 3. srednje počelase rasti u djevojku nakon 1. poljubca jer su tako njoj proradili hormoni.
    ja cu probati s tom hranom.
    I DA DJEVOJKA SA 28 GOD. MOJA JE MAMA ISTO DOJILA SAD NEDAVNO JE RODILA I IMALA JE ISTI PROBLEM ALI JE PRESLA NA DOMACU HRANU I MAZALA JE S PAVLOVIĆEVOM MAŠĆU I BILO JAJ JE BOLJE.
    SASAMO MOLIM BEZ DIJETA.
  153. avatar
    dorotea
    10.03.2014. 09:02
    usput pavlovićevu mast imate u svakoj ljekarni
  154. avatar
    Esannnaaa
    16.03.2014. 09:39
    kako rastu grudii sta treba da se jede da bi raslee hrana ili vecc sta?
  155. avatar
    maja
    24.03.2014. 11:15
    imam 20 godina visoka sam 170 a teska 69 a grudi su mi skroooozmale vojela bih da ih povecam ali nemam nikakvo rjesenje molim vas ako imate ikakvo da kazete
Novi komentar
nužno
nužno

skrolaj na vrh izrada Origami