« Lifestyle BODY&SOUL
objavljeno prije 1 godinu i 1 mjesec
SAVJETI :)

Hrana za jači imunitet

Industrijska hrana se proizvodi složenim tehnološkim postupcima koji podrazumijevaju promjene izvorno svježe hrane i brojne modifikacij... zato jedite svježe

Ribe su uvijek sjajan izbor
Ribe su uvijek sjajan izbor (Arhiva)
Više o

hrana

,

imunitet

,

namirnice

Kako se vrijeme za kvalitetan obrok smanjuje tako i pada imunitet. No srećom postoje namirnice koje su idealne za jačanje imuniteta!

Najbolje bi bilo hraniti se više puta kroz dan, manjim obrocima, ali u sve to je važno uvrstiti dobar izbor namirnica. Najbolje je konzumirati namirnice koje su svježe i sezonske, posno meso, cjelovite žitarice i ribu koje će tijelu osigurati dovoljnu količinu minerala, nutrijenata i vitamina.

Industrijska hrana se proizvodi složenim tehnološkim postupcima koji podrazumijevaju promjene izvorno svježe hrane i brojne modifikacije.

Različitim aditivima, transportom, izlaganjem sunčevoj svjetlosti i skladištenjem se znatno smanjuje količina minerala i vitamina.

Više savjeta na tu temu pronađite na blogu zenskisvijet.com

Piše: Ana Zibar/zenskisvijet.com
30.12.2021. 09:01:00
    
Novi komentar
nužno
nužno

skrolaj na vrh