Tag: namirnice
Održite organizam u formi uz ove namirnice

Održite organizam u formi uz ove namirnice

Zdrava probava i redovita stolica rezultat su uravnotežene prehrane te redovne fizičke aktivnosti. Mnogi su iz razumljivih razloga smanjili fizičku aktivnost u posljednje vriijeme, zbog čega…
više »

objavljeno 25.03.2020. u 11:01
Namirnice koje se ne jedu popodne

Namirnice koje se ne jedu popodne

Zdrava prehrana treba se jesti u svako doba dana, a posebno je važno što jedete navečer. Budući da vam se metabolizam usporava tijekom spavanja, vrlo je važno pred spavanje unositi…
više »

objavljeno 10.02.2020. u 15:03
5 namirnica koje snižavaju šećer u krvi

5 namirnica koje snižavaju šećer u krvi

Žudnja za šećerom sasvim je normalna stvar koja se ponekad događa svakome, no postaje problem je kada se javlja češće nego što treba. Ako se borite s tim da smanjite…
više »

objavljeno 04.02.2020. u 09:01
Namirnice koje smanjuju upale u tijelu

Namirnice koje smanjuju upale u tijelu

Neke namirnice sadrže nutrijente koji pomažu kod smanjenja upala u tijelu. Možda već znate da su brokula, cvjetača, kupus i lisnato zeleno povrće prave super namirnice u borbi protiv upala, a…
više »

objavljeno 02.02.2020. u 09:01
Najbolja hrana za doručak

Najbolja hrana za doručak

Doručak nije potreban svima. U stvari, preskakanje doručka možda je bolje od konzumiranja nezdrave hrane za doručak, piše Healthline.  Međutim, hranjiv doručak može vam…
više »

objavljeno 01.02.2020. u 09:01
Hrana koja potiče stvaranje kolagena

Hrana koja potiče stvaranje kolagena

Kolagen nije bitan samo za mladolik izgled, već i za zdravlje kostiju, ligamenata i tetiva, mišića i unutarnjih organa. Kako stari, tijelo proizvodi sve manje kolagena, što se…
više »

objavljeno 29.01.2020. u 09:01
Namirnice koje snižavaju kolesterol

Namirnice koje snižavaju kolesterol

Kolesterol je nova pošast koja već godinama vlada našim životima - svi imamo povišene vrijednosti LDL kolesterola, a on povećava rizik od  od bolesti srca i moždanog…
više »

objavljeno 23.01.2020. u 18:01
Namirnice koje treba prati prije upotrebe

Namirnice koje treba prati prije upotrebe

Namirnice su prljave kad ih kupimo, bilo na placu ili u trgovini, no ponekad zaboravljamo na to, osobito ako nam ne djeluju tako. Ipak, neke od njih na sebi mogu imati izuzetno štetne…
više »

objavljeno 18.01.2020. u 15:44
Prehrana nakon četrdesete

Prehrana nakon četrdesete

Četrdesete su godine u kojima se pojavljuju prvi ozbiljniji problemi s funkcioniranjem našeg organizma, pogotovo ako ne obraćamo pažnju na to što jedemo. Stoga, evo liste…
više »

objavljeno 12.12.2019. u 09:01
5 namirnica za dobar vid

5 namirnica za dobar vid

Jedna od najboljih stvari koju možete učiniti za svoj vid i dugoročno zdravlje očiju je jesti uravnoteženu prehranu s visokim udjelom voća i povrća te malo zasićenih masti i…
više »

objavljeno 07.12.2019. u 09:01
Stranica / 23
skrolaj na vrh