Tag: hodanje
Koliko je važno hodati dnevno

Koliko je važno hodati dnevno

Hodanje svakog dana je ozbiljna stvar, tako da će mnogima pasti na pamet broj 10.000, dugo idealiziran kao svakodnevno potreban broj koraka za unapređenje zdravlja, piše portal Science…
više »

objavljeno 18.09.2021. u 17:22
Znakovi da se premalo krećete

Znakovi da se premalo krećete

Bavite se jogom, plešite kod kuće, idite u šetnju - bilo koja fizička aktivnost je poželjna. Ako se ne krećete dovoljno vaše će vas tijelo na to upozoriti. Ovih sedam…
više »

objavljeno 16.09.2021. u 11:01
Koliko stvarno trebate hodati dnevno?

Koliko stvarno trebate hodati dnevno?

Hodanje je, naravno, vrlo zdravo i već se po cesti vide velike količine ljudi koji imaju raznorazne mjerače hodanja... no, koliko treba hodati dnevno da biste napravili dnevni minimum. Do…
više »

objavljeno 06.09.2021. u 13:01
Koliko treba hodati dnevno da izgubite kile?

Koliko treba hodati dnevno da izgubite kile?

Višak kilograma postala je glavna pošast razvijenog svijeta - brojke onih koji imaju prekomjerne kilograme ili su pretili raste gotovo eksponencijalno, bez obzira na sve moguće…
više »

objavljeno 04.09.2021. u 12:01
Trik za skidanje kila hodanjem

Trik za skidanje kila hodanjem

Vjerujemo da ste barem jednom dnevno nekoga čuli kako treba hodati jer je to dobro za zdravlje, skida kile i sve ostalo... no, očito i dalje imamo višak kilograma po glavi stanovnika,…
više »

objavljeno 05.08.2021. u 15:01
Koliko dnevno trebate hodati da počnete gubiti salo?

Koliko dnevno trebate hodati da počnete gubiti salo?

Hodanje je važna stvar, ali ne samo zato da biste hodali tek tako - glavni cilj priče je maknuti salo i riješiti ga se. Ako volite hodati i cilj vam je izgubiti višak kilograma,…
više »

objavljeno 01.08.2021. u 12:01
Što jesti prije hodanja

Što jesti prije hodanja

Hodanje može smanjiti, vjerovli ili ne, rizik od srčanih bolesti, moždanog udara pa čak i nekih vrsta karcinoma i to poprilično, no pritome jedna stvar mora biti izuzetno precizna. Naime, ako…
više »

objavljeno 24.03.2021. u 09:01
Trebali bi hodati brže

Trebali bi hodati brže

Hodanje je zdravo i dobro za vas, no jednu stvar bi trebali svakako znati - spor hod ili spora šetnja nisu dobri za zdravlje, potrebno je malo ubrzati. Naime, veliko istraživanje…
više »

objavljeno 20.03.2021. u 15:01
Održite mozak mladim

Održite mozak mladim

Američko znanstveno istraživanje pokazalo je da i umjerena fizička aktivnost može usporiti znakove starenja mozga. Ljudski mozak s godinama uobičajeno se smanjuje i njegov volumen…
više »

objavljeno 09.10.2020. u 18:01
Uređaji vam neće smaniti kilograme

Uređaji vam neće smaniti kilograme

Sigurno imate barem jedan od mnogobrojnih uređanja u ili na ruci koji mjere broj koraka... no zapravo vam ne trebaju, kažu stručnjaci. Uređaji za mjerenje broja koraka čini se da ne…
više »

objavljeno 08.09.2020. u 13:01
Stranica / 12
skrolaj na vrh