« Lifestyle BODY&SOUL
objavljeno prije 5 godina i 7 mjeseci
ODLIČNO!

Blagdanska detoksikacija limunom

Svako jutro natašte popijte svježe iscijeđen limun s toplom vodom, očistit će vam jetru i omogućiti bolju probavu

Limun je pravo malo čudo zdravlja
Limun je pravo malo čudo zdravlja (Shutterstock)
Više o

limun

,

limunada

,

zdravlje

,

pektin

,

mršavljenje

,

metabolizam

Limun se preporučuje u sve više dijeta kao nezaobilazan napitak za dobro jutro i glavno osvježenje tijekom dana, jer ima samo 19 kalorija na 100 grama i mnoge zdrave i korisne sastojke.

Ako vam je višak kila dojadio, započnite dan svježe iscijeđenim limunom u toploj vodi, utažit će vam glad, očistiti jetru i popraviti probavu. Vitamin C učvršćuje organizam i pomaže pri izgaranju viška kalorija, čisti probavni sustav i stimulira rad bubrega, što pomaže u izlučivanju toksina iz tijela. 

Limun će vas zasititi zahvaljujući pektinu, vlaknu koje bubri u kontaktu s vodom u želucu, pa će vaš mozak dobiti poruku sitosti i smanjit će se osjećaj gladi. 

Prije svakog obroka bilo bi dobro popiti jednu limunadu, a ako ste baš strašno gladni, udahnite malo esencijalnog ulja limuna. 

Uz to što će vam ujutro potjerati organizam, spriječit će zadržavanje vode svojim diuretskim karakteristikama, posredno vas rješavajući celulita.

22.12.2012. 16:32:00
    
Novi komentar
nužno
nužno

skrolaj na vrh