I mene je osobno stepla struja iz šaltera
ministar koji rasipa milijune na sobe za sastankeSiniša Varga
Tag: metabolizam
Zašto je magnezij jedan od najvažnijih saveznika u kontroli težine
Gubitak suvišnih kilograma i održavanje idealne tjelesne mase često se svode na jednostavnu jednadžbu unosa i potrošnje kalorija. Međutim, svatko tko je ikada pokušao…
više »
Kako najbrže i najsigurnije izgubiti kilograme: vodič kroz znanstveno dokazane metode
Gubitak viška kilograma jedan je od najčešćih zdravstvenih i estetskih ciljeva modernog čovjeka. Svake godine tržište preplave stotine novih čudotvornih dijeta, tableta…
više »
Zašto je doručak stvarno najvažniji obrok?
Svi smo barem jednom čuli staru izreku da doručak treba jesti sam, ručak podijeliti s prijateljem, a večeru dati neprijatelju. U današnjem brzom svijetu, ujutro često biramo produženi…
više »
Prilagodite metabolizam proljeću
Proljeće je definitivno stiglo, teški zimski kaputi se polagano spremaju, a iz ormara se vadi lagana i šarenija odjeća. Valja potrošiti zadnje ostatke zimnica i početi…
više »
Kako kalorijski deficit potiče metabolizam
Naravno da se svi čudno gledam u ogledalo nakon svih mogućih praznika i neradnih dana i pitamo se - što nam to trebalo?! Nije, ali kako se mogu preskočiti sve te fine stvari koje su…
više »
Najbolje voće za vaš metabolizam
Hrana koju svakodnevno biramo izravno utječe na sve te parametre, a stručnjaci se slažu da među voćem jedno posebno prednjači - borovnice. Podrška zdravoj probavi Svježe borovnice…
više »
Metabolizam u pedesetima
Gubitak kilograma može biti izazov u bilo kojoj dobi, no nakon pedesete mnogi otkrivaju da je bitka s vagom postala osjetno teža, pišu iz Eating Well. "Kako starimo, mišićna…
više »
Dvije najzdravije jutarnje navike
Iako ne postoji čarobna formula za gubitak kilograma, neke jednostavne jutarnje navike mogu dugoročno pomoći u kontroli apetita, poticanju potrošnje kalorija i održavanju zdravijih…
više »
3 savjeta za bolji početak dana
Kvalitetan i brz metabolizam ključan je za zdravlje i učinkovito sagorijevanje kalorija, što utječe na energiju, ravnotežu težine i opće zdravlje. Iako genetika igra određenu ulogu u…
više »
Što se događa s metabolizmom ako svaki dan preskačemo doručak
Doručak se često naziva najvažnijim obrokom u danu jer pokreće tijelo nakon noćnog posta, no mnogi ga zanemaruju iz raznih razloga. Iako svi funkcioniramo drukčije, stručnjaci upozoravaju da…
više »