Tag: metabolizam
Učinkovito ubrzajte metabolizam

Učinkovito ubrzajte metabolizam

Smanjenjem unosa kalorija usporava se metabolizam jer se u tijelu aktivira mehanizam preživljavanja te se manje kalorija i troši. Naše tijelo ne zna da želimo smršaviti,…
više »

objavljeno 17.02.2020. u 09:01
Jaja s dodacima mogu usporiti metabolizam

Jaja s dodacima mogu usporiti metabolizam

Jaja obično smatraju zdravim obrokom, određene namirnice mogu umanjiti njihove zdravstvene dobrobiti. Konkretno, ako jajima dodate određene sastojke, mogli biste zdravi obrok…
više »

objavljeno 23.12.2019. u 13:01
Znakovi da vam metabolizam nije u redu

Znakovi da vam metabolizam nije u redu

Često zanemarujemo naš metabolizam odnosno sistem koji pretvara hranu u energiju. Možda nikad ne biste rekli, ali metabolizam je ključan za zdravlje i održava normalne razine energije,…
više »

objavljeno 04.11.2019. u 09:01
Vježbanje s prekidom sagorijeva masti?

Vježbanje s prekidom sagorijeva masti?

Prekid u vježbanju može pridonijeti sagorijevanju više masti, ustanovio je tim japanskih i danskih istraživača. Kada je njihova skupina muškaraca koje su promatrali vježbala dva…
više »

objavljeno 01.09.2019. u 11:19
Kako vratiti metabolizam na normalu

Kako vratiti metabolizam na normalu

Simptomi sporog metablizma su migrene, želja za slatkim, niska razina energije, lomljivi nokti, gomilanje kilograma. Postoji nekoliko jednostavih načina kako ubrzati metabolizam, ukoliko…
više »

objavljeno 27.08.2019. u 09:01
Koliko kalorija manje dnevno pokreće metabolizam?

Koliko kalorija manje dnevno pokreće metabolizam?

Brojanje kalorija najčešće nije uspješna metoda mršavljenja. Većina nas postane opsjednuto brojkom pa tako svu hranu promatramo kroz broj na etiketi. Međutim,…
više »

objavljeno 22.07.2019. u 13:01
5 savjeta za jutarnje pokretanje metabolizma

5 savjeta za jutarnje pokretanje metabolizma

Jutarnje navike uvelike određuju kakav će nam biti dan - ako krenemo u njega puni energije, sve će biti jednostavnije i lakše.  Stoga, evo pet stvari koje biste trebali napraviti…
više »

objavljeno 27.05.2019. u 09:01
Kad metabolizam radi najbolje?

Kad metabolizam radi najbolje?

Metabolizam nije jednak sva 24 sata, jer je dokazano da postoji doba dana kada tijelo topi kalorije dok osoba samo sjedi. Dakle, sjedenje u rano jutro nije isto kao…
više »

objavljeno 17.03.2019. u 13:31
Kako prepoznati usporeni metabolizam?

Kako prepoznati usporeni metabolizam?

Metabolizam čini skup kemijskih procesa koji utječu na sposobnost tijela da masti, šećere i proteine pretvara u energiju. Kod brzog metabolizma tijelo učinkovitije proizvodi energiju,…
više »

objavljeno 23.01.2019. u 11:02
5 navika koje privlače višak kilograma

5 navika koje privlače višak kilograma

Loše navike uglavnom su glavni razlog zašto ste nakupili višak kilograma, no ujedno su vjerojatno i odgovor na pitanje zašto tako sporo mršavite. Naime,…
više »

objavljeno 12.01.2019. u 15:46
Stranica / 9
skrolaj na vrh