10 razloga zašto treba jesti čokoladu
Čokolada ima stvarno puno pozitivnih učinaka na zdravlje koji se rijetko spominju u njenom kontekstu - provjerite koji su to
Čokolada je jedna od onih namirnica koje volimo iznad svega, a najviše se borimo da je ipak ne konzumiramo, jer mislimo da nas deblja. No, čokolada ima zaista puno pozitivnih učinaka koji se rijetko spominju u njenom kontekstu - provjerite koji su to.
1. Jedna kocka tamne čokolade ima pet puta više flavonoida (antioksidansa koji pomažu kod začepljenih vena i arterija, od jabuke
2. Čokolada s postotkom kakaa većim od 65 % daleko je najzdravija za konzumaciju
3. Mnogi liječnici preporučuju i do 80 grama čokolade dnevno
4. Tamna čokolada pomaže u borbi s visokom razinom kolesterola
5. Čokolada podiže razinu hormona sreće serotonina u mozgu
6. Čokolada podiže razinu hormona sreće endorfina u mozgu
7. Čokolada Ima više antioksidansa od voćnih sokova
8. Jedno je provedeno istraživanje pokazalo da barem jedan komad tamne čokolade na dan smanjuje rizik od srčanog i moždanog udara za 39%
9. Kakao može zaliječiti proljev
10. Flavonoidi koji se nalaze u svakoj čokoladi pomažu kontrolirati razinu inzulina i tako smanjuju rizik od dijabetesa
Novi komentar