« Žene
objavljeno prije 4 godine i 9 mjeseci
SAVJETI

Zdravom prehranom u trudnoći do zdravog djeteta

Podaci prikupljeni od 66000 trudnica u Norveškoj pokazuju kako je uravnotežena i zdrava prehrana povezana s manjim rizikom za prerani porod

Važnije je ubaciti zdravo nego izbaciti nezdravu hranu
Važnije je ubaciti zdravo nego izbaciti nezdravu hranu (Shutterstock)
Više o

trudnoća

,

prerani porod

,

zdrava hrana

British Medical Journal objavio je istraživanje koje je utvrdilo da je tijekom trudnoće važnije povećati unos zdrave hrane nego eliminirati nezdrave namirnice iz svakodnevne prehrane.

Pozitivni učinci zdrave hrane najviše su se povezivali s konzumacijom povrća, ribe, voća i proizvoda od integralnih žitarica, koji su ženama u trudnoći omogućavali unos svih potrebnih hranjivih tvari.

Što je još važnije, na taj su način trudnice smanjile rizik od preranog poroda za više od polovine.

Kako prerani porod može dovesti do cijelog niza posljedica po zdravlje djeteta, a i povezan je s tri četvrtine svih smrti novorođenčadi, zdrava se hrana i ovdje pokazala kako ključan element zdravlja majke i djeteta. 

09.03.2014. 14:45:00
    
Novi komentar
nužno
nužno

skrolaj na vrh