Zašto vam i dalje raste trbuh

Trbuh je uvijek najteže vratiti na željene dimenzije, a ako ste uporni u dijeti i vježbanju bez vidljivih rezultata, vjerojatno je problem u nekoj od ovih stvari.

Genetika - tu možete imati vrlo ozbiljan problem, jer vaši geni upravljaju cijelim procesom debljanja i nekima se, jednostavno, nakuplja masnoća na trbuhu zbog građe tijela i morat ćete se stvarno gadno pomučiti da ga skinete.

Lijekovi - neki lijekovi imaju takav učinak, a najčešće se radi o lijekovima koji se koriste kod liječenja bolesti poput  dijabetesa, migrene, visokog krvnog tlaka ili depresije. Isti učinak imaju i steroidi i hormonalne tablete za kontracepciju. 

Nedostatak sna - san je ključan za normalan rad organizma, a ako spavate premalo, smanjeno je izlučivanje leptina, hormona sitosti, a povećano grelina - hormona koji stimulira glad. Rezultat vidite i sami ...