« Lifestyle BODY&SOUL
objavljeno prije 1 godinu i 9 mjeseci
ZNATE LI?

Zašto treba jesti za stolom

Svatko tko pati od žgaravice trebao bi razmisliti o tome uzima li si dovoljno vremena za obroke

Imate li žgaravicu? Kako ste pojeli zadnji obrok?
Imate li žgaravicu? Kako ste pojeli zadnji obrok? (Arhiva)
Više o

žgaravica

,

obroci

Obrok je ozbiljna stvar, ma koliko vi mislili da možda i nije baš svaki - treba sjesti za stol, staviti hranu na tanjur i mirno i polako je pojesti... zašto, pitate se? E, pa ako ste jedan od onih koji pate od žgaravice, ovo je članak za vas...

Naime, dokazano je da jedenje, ali i ispijanje kave u hodu, može biti izvor žgaravice. Svatko tko pati od žarećeg osjećaja u prsima trebao bi razmisliti o tome uzima li si dovoljno vremena za obroke.

Stručnjaci preporučuju da se jede polako kako bi se tijelu dalo dovoljno vremena da potpuno probavi hranu.

Naravno, nije užurbano jedenje jedino što uzrokuje žgaravicu.

Pržena hrana, kava, gazirana pića, slatko, također je mogu uzrokovati, a pacijenti bi trebali obratiti pažnju na namirnice koje im uzrokuju nelagodu i izbjegavati ih.

Stoga, kao što rekosmo na početku - za stolom, polako i bez žurbe...

09.06.2018. 13:29:00
    
Novi komentar
nužno
nužno

skrolaj na vrh