« Lifestyle BODY&SOUL
objavljeno prije 7 godina i 11 mjeseci
VJEČNO PITANJE

Zašto nikad nemamo slobodnog vremena i što učiniti

Kako je moguće da neki ljudi, unatoč brojnim obvezama, uvijek imaju i dovoljno vremena za sebe, dok mi muku mučimo da pronađemo pet minuta mira i tišine u svom životu?

Fotografija vijesti
Više o

slobodno vrijeme

,

nedostatak vremena

,

karijera

,

obveze

,

stres

Kronični nedostatak slobodnog vremena jedna je od najčešćih žalopojki modernog čovjeka. Upravo je taj nedostatak vremena i vrlo čest razlog našem nezadovoljstvu, budući da imamo dojam da nam, nakon što odradimo neodgodive obveze poput radnog vremena i obitelji/djece, ne ostaje niti malo vremena za nas same.

No, je li tomu baš uvijek tako? Kako je moguće da neki ljudi, unatoč brojnim obvezama, uvijek imaju i dovoljno vremena za sebe, dok mi muku mučimo da pronađemo pet minuta mira i tišine u svom životu?

Vjerovali ili ne, ne radi se ni o kakvim nadljudskim sposobnostima ili nekoj nedohvatljivoj tajni, već isključivo pametnoj organizaciji života. Što je najbolje, za to vam ne treba nikakva posebna niti komplicirana priprema. Slijedeći ovih sedam savjeta i vi u svega nekoliko prilagodbi vlastitog životnog ritma možete početi odvajati više vremena za stvari koje su vam doista bitne.

1. Naučite reći ne

Jedna od najčešćih pogrešaka kojoj je većin nas redovito sklona jest preuzimanje na sebe odgovornosti kada to ne moramo. Bez obzira na to činimo li to da se dokažemo na poslu ili olakšamo (lijenim) članovima obitelji neki posao, preuzimanje odgovornosti drugih ljudi je dugoročno vrlo loše. Time nećete samo sebe dodatno opteretiti i uništiti si slobodno vrijeme, već osiguravate da osoba koja je na vas prenijela odgovornost ostane zauvijek nesposobna sama rješavati svoje probleme, što nikako nije poželjno. Možda zvuči ružno, ali jedan od najboljih načina da nekome doista pomognete jest da ga pustite da se sam nosi sa svojim problemom.

2. Budite svjesni svojih obaveza

Još jedna vrlo česta greška, koja se donekle naslanja na ovu prvu o kojoj smo govorili. Stvar je zapravo vrlo jednostavna. Sve što radite mora biti dio nekog šireg i razumnog plana. Ukoliko sami sebe ulovite kako jednostavno obavljate stvari jednu za drugom, a da pritom uopće ne znate što ste dosad napravili, a što vam je ostalo, sasvim je izgledno da ćete pri tome potrošiti puno energije i vremena. Ako ništa ne pomaže, stavite sve svoje poslovne, obiteljske i druge obveze na papir i rješavajte ih jednu po jednu. Tek tada možete početi razmišljati o nekom slobodnom vremenu.

3. Efikasnost prije svega

Ne želimo biti zločesti, ali i sami ste zasigurno primijetili da su ljudi koji se najčešće žale na nedostatak vremena isti oni koji zakasne na posao i onda provedu sljedećih 45 minuta pripremajući se za početak radnog dana. Nitko ne tvrdi da morate provesti svaku sekundu vašeg dana gledajući u štopericu, ali imajte na umu da se najviše vremena gubi upravo u onim malim i „nevažnim" stvarima, poput tračanja, ispijanja kave ili dopisivanja na Fejsu za vrijeme radnog vremena.

4. Razlikujte važno od nevažnog

U drugoj smo točki pričali o tome da u svakom trenutku morate barem okvirno znati koje vam obaveze još predstoje. S druge strane, povremeno će se dogoditi situacija da jednostavno nećete stići obaviti ih sve. U takvim je slučajevima iznimno važno da u glavi imate sustav grupiranja obaveza na važne i one manje važne. Jednom kad obavite sve one koje se ne mogu odgađati, procijenite stignete li napraviti i one nižeg prioriteta, a da vam pritom ostane i nešto slobodnog vremena.

5. Nemojte sve raditi sami

Nema ničega sramotnog u traženju pomoći drugih kad shvatimo da će nas obveze jednostavno pregaziti. Ne pokušavajte biti jedni od onih ljudi koji uvijek moraju sve završiti sami i zamolite svoje kolege, prijatelje i članove obitelji da vam pomognu oko onih lakših i/ili manje važnih obaveza.

6. Ne ostavljajte stvari napola dovršenima

Ovo je nešto što su vam zasigurno i vaši roditelji neprestano ponavljali, ali bili su potpuno u pravu. Životna je činjenica da sve ono što ostavite za sutra nužno u konačnici znači i više posla. Štoviše, neke stvari jednostavno funkcioniraju tako da su najbolje i najbrže ako ih odradite u komadu, a ne malo po malo. Znamo da možda i nemate uvijek volje, ali vjerujte nam, sutra neće biti ništa lakše.

22.11.2011. 17:17:00
    
Novi komentar
nužno
nužno

skrolaj na vrh