Znakovi da je vrijeme za - otkaz

Otkaz može biti pravi blagoslov, vjerovali ili ne - ako već duže vrijeme ne možete spavati, teško vam se dizati i ne da vam se ići na posao, sve su to znakovi da je krajnje vrijeme da promijenite nešto i pokrenete se.

Naravno, nije jednstavno i lako prelomiti, pogotovo u doba kad se poslovi gube na sve strane, no bilo kako bilo, pametnije vam je dati otkaz nego zaraditi neke bolesti zbog toga što ste nesretni na poslu.

Stoga, evo par dobrih razloga za otkaz....

Čeka vas burnout - kad se očekuje da ćete biti dostupni 24 sata dnevno, sedam dana u tjednu i kad se malo tolerira uzimanje odmora ili bolovanja, u tvrtki ste koja želi da zaposlenici rade dok ne izgore. Bježite dok možete.

Otaljavate posao - izgaranje je stanje kroničnog stresa na radnom mjestu zbog kojeg se možete se prema poslu počinjete odnositi s cinizmom. Kao rezultat toga, možete se uključiti u omamljujuće ponašanje da biste preživjeli tjedan ili pretjerati preko vikenda da biste se suočili s ponedjeljkom, kaže Orbé-Austin. Ljudi mogu 'početi piti ili počinju igrati videoigre da bi se odvojili' kad završi radni dan, rekla je, napominjući da ta ponašanja mogu biti pokušaj 'smirivanja dnevne boli'.

Podcijenjnost na poslu - želja za većom plaćom glavni je razlog što se ljudi odlučuju napustiti posao, pokazalo je istraživanje PayScalea koje je obuhvatilo preko 38.000 ispitanika. Plaća bi se trebala podudarati s našim doprinosima na radnom mjestu, a kada se to ne dogodi, osjećamo se podcijenjeno. Obratite vašoj mreži kontakata kako biste provjerili zna li netko za nove prilike koje bi vam mogle dobro odgovarati.

Posao vam uzrokuje stres - ako vas pomisao na vaš posao muči u obliku neprospavanih noći, bolova u mišićima, trbuhu, glavoboljama i drugim fizičkim simptomima stresa, to su znakovi da je vaš posao toksičan. Dugi sati, nedostatak autonomije i ekonomska nesigurnost mogu pridonijeti štetnom radnom okruženju kojeg se trebate odreći, umjesto da se pokušavate nositi s njim.

Privatni život pati - vaše bi večeri trebale biti rezervirane za opuštanje, obiteljski život i obaveze vezane uz dom. No, ako i kod kuće neprestano vrtite filmove s posla, ne možete prestati razmišljati o sukobima, zadacima, kritikama ili pak uvredama - to ozbiljno ugrožava vaš privatni život i vrijeme je za odlazak.