Za doručak jedite - sladoled!
Djeca diljem svijeta, a i mnogi odrasli, možda bi napokon mogli imati doručak iz snova, tvrde japanski stručnjaci
Doručak uvijek proglašavamo najvažnijim obrokom u danu i trebamo se truditi da bude što zdraviji, a u to sigurno ne spada sladoled - ili možda ipak da?
Koliko ste puta čuli svog klinca da želi takav doručak? Sigurno nekoliko puta, a trebali bi priznati da je i vama ponekad došla želja, no odbacili ste je - a niste trebali, tvrdi profesor s japanskog Sveučilišta Kyorin Yoshikiko Koga.
Naime, po njegovoj teoriji, sladoled za doručak umjesto žitarica mogao bi utjecati na budnost kod ljudi i mentalnu učinkovitost. On je uspoređivao ljude koji su jeli sladoled za doručak i one koji nisu, a nakon doručka dobili su niz mentalnih vježbi koje su morali ispuniti.
Prva skupina koja je jela sladoled za doručak bolje je reagirala na ove testove te su lakše procesirali informacije te su imali višu razinu alfa valova koji su povezani s budnošću. Profesor Koga nakon toga ponovio je test sa skupinom koja je jela sladoled, a umjesto sladoleda dao im je čašu hladne vode. Rezultati su bili mnogo bolji kada su jeli sladoled.
Stoga, ako vam je baš do sladoleda ujutro, nemojte se ustručavati!
Novi komentar